La anorgasmia en mujeres es un problema que afecta a una gran parte de este grupo de población, provocando un intenso malestar a nivel psicológico y emocional. Hasta hace no tantos años, no se hablaba cómo ahora de la vida sexual de las personas y mucho menos de la de las mujeres.
El placer femenino era totalmente irrelevante en las relaciones, ya que no se contemplaba a la mujer como sujeto de deseo, más bien como objeto de deseo al servicio del placer masculino. Además, por muchos siglos, su papel en el sexo ha sido meramente reproductivo, y el disfrute físico ni siquiera formaba parte de la ecuación.
Afortunadamente, esto ha ido cambiando, en parte porque la sociedad ha aprendido a darle valor a este aspecto de nuestra existencia, al fin y al cabo la calidad de las relaciones sexuales pueden influir en la salud, tanto física como mental. Por otro lado, el feminismo también ha contribuido a reivindicar el placer femenino, rompiendo muchos tabúes sobre la anatomía de la mujer y derribando prejuicios sobre su capacidad de desear y disfrutar del sexo.
Ha sido al llegar a este punto de puesta en valor de la sexualidad femenina cuando se ha podido ser consciente del problema de la anorgasmia en mujeres. ¿Qué es la anorgasmia? Se define como una disfunción sexual que dificulta o impide, de forma habitual y repetida, la posibilidad de alcanzar el orgasmo incluso después de una amplia estimulación. Es un trastorno que puede afectar tanto a hombres como a mujeres, pero es mucho más frecuente en ellas. Este problema puede aparecer de repente, aunque antes no se haya experimentado ninguna dificultad para llegar al orgasmo, y se puede clasificar en tres tipos diferentes.
La anorgasmia en mujeres puede estar originadas tanto por causas orgánicas como psicológicas, aunque son mucho más frecuentes las de origen psicológico, que llegan a representar en torno al 90% de los casos. Es un problema vinculado en muchos casos a los prejuicios y la desinformación sobre la sexualidad femenina que se han ido arrastrando durante generaciones.
La revista Socioaffective Neuroscience Psychology publicó hace unos años un estudio que realizó la Universidad de Helsinki donde se analizaban algunas posibles causas.
Entre las más comunes se destacaron las siguientes:
Aunque solo un pequeño porcentaje de la anorgasmia en mujeres tiene causas orgánicas, hay que mencionar también estos factores físicos que pueden favorecer este trastorno.
Una vez establecida las causas de la anorgasmia en una paciente, si se descartan, como en la mayoría de los casos, las causas orgánicas, lo ideal y más efectivo es comenzar una terapia con un/a psicólogo/a especialista en sexologia.
El abordaje debe realizarse desde dos frentes, la educación sexual y la psicoeducación. Es fundamental que la mujer afectada entiendan la naturaleza de los que les ocurre, y a la vez que enfrenten todas esas creencias irracionales que hayan podido interiorizar.
Además de hacer una trabajo didáctico y de psicoterapia, hay que pasar a la práctica, que debe ser personalizada para cada mujer. Generalmente se incluyen ejercicios para la aceptación corporal, y se aplican técnicas de focalización sensorial y de estimulación.
El primer paso será siempre que ella misma aprenda a explorar su propio cuerpo poco a poco de diversas maneras hasta conseguir un orgasmo. Después tendrá que enseñar a su pareja qué tipo de estimulación es la que necesita para sentir el mayor placer. Por su puesto, también se deben trabajar las habilidades sociales y de comunicación, para que éxito conseguido en soledad, se pueda trasladar a las relaciones compartidas.
Como ves, la anorgasmia en mujeres tiene solución mediante terapia psicológica y sexológica, en la gran mayoría de los casos. Si te has sentido identificada, no esperes más y contacta con nosotros/as en el teléfono +34 669 489 678 o en el email hola@psicopartner.com para que podamos ayudarte a conectar con tu cuerpo y tus sentidos.
El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) o Borderline se clasifica dentro de los trastornos de personalidad en el DSM-5, (Manual Diagnóstico y Estadístico de
Me piden mis amigos de Psicopartner que hable sobre mi experiencia con la infertilidad. Voy a intentar hacer un breve resumen. Aunque no es fácil
Cuando la vida nos enfrenta a la fragilidad de nuestros seres queridos Jaime escucha atentamente en la sala de espera mientras el médico explica el
Seguramente esta frase la pensamos y repetimos varias veces al día con los pequeños de la casa, y mucho más ahora en esta época en
Hace poco tiempo me decía un empleado de reparación de electrodomésticos en tono humorístico antes las lavadoras, los lavavajillas, las neveras, las calderas duraban más
El Síndrome Grinch se refiere a las personas que tienen una alta aversión a la Navidad, incluso puede llegar a odiar la navidad y todo
Calle Alcalá, 401, 28027 Madrid
Lunes a viernes: 08:00 a 20:00
