Coaching personal
¿Qué es Coaching Personal?
Con el Coaching Personal apoyamos a nuestros clientes para que identifiquen a dónde quieren llegar, cuál es su estado ideal, qué es lo que quieren conseguir. A partir de esa clarificación de objetivos, comenzamos a analizar dónde se encuentran ahora.
El Coaching personal es un proceso dirigido a facilitar la consecución de tus metas y objetivos personales, a través de un proceso de reflexión que permite el auto-descubrimiento y el crecimiento personal, maximizando el potencial de tus recursos individuales.
Contribúimos a que puedas ver dónde estás y a dónde quieres llegar, qué es lo que tienes y qué es lo que necesitas desarrollar para alcanzar lo que deseas.
Estamos contigo para puedas ver, desde la reflexión y la tranquilidad, cuál es el camino que hay recorrer para conseguir aquello que deseas.
En las sesiones, y con ejercicios, iremos desarrollando y potenciando esos recursos para que puedas pasar a la acción y acercarte a tu meta final.
Seremos tu guía, en un proceso de reflexión, de crecimiento personal, de autodescubrimiento, dónde podrás identificar nuevas posibilidades y ver diferentes perspectivas sobre cómo afrontar un mismo problema.
Un proceso en el que tú serás el protagonista, tomarás tus decisiones y serás quien finalmente decidas qué camino,voluntaria y conscientemente, quieres coger.
Un coaching de calidad
El Coaching Personal que ofrece Psicopartner es un Coaching siempre realizado por Coaches certificados por ICF (International Coaching Federation), que te guiará con una metodología basada en la evidencia.
Nuestros procesos de Coaching personal se caracterizan por ofrecerte un alto valor añadido. Psicopartner dispone de un Comité Técnico de supervisión formado por Psicólogos Sanitarios que garantizan que la metodología aplicada y el proceso diseñado disponen de una validez empírica adecuada, garantizando la eficacia y eficiencia del coaching.
Facilitamos tu reflexión en la exploración del presente, el diseño de tu futuro, cuál es tu situación ideal y qué quieres conseguir respecto a ella.
- Se trata de un proceso de reflexión asistida, en el que el coach ayuda a su cliente a descubrir qué quiere y cómo conseguirlo, construyendo él mismo el camino, con sus propios medios y recursos.
- En Psicopartner todos los casos son analizados en sesiones técnicas donde participan psicólogos sanitarios que garantizan que nuestro cliente va a avanzar en su objetivo.
- En los casos que así se recomiende, se paraliza el proceso de coaching, ofreciendo al cliente la posibilidad de realizar psicoterapia, hasta conseguir los recursos suficientes para reanudar su proceso de coaching.
Las ventajas del Coaching Personal
Mayor autoconocimiento a través de un proceso reflexivo guiado a través de preguntas y ejercicios.
Mayor eficiencia en la realización de las actividades.
Claridad en los objetivos y planes de futuro.
Facilitar los cambios vitales.
Desarrollo de las capacidades personales.
Mejora de la autoestima y confianza.
El psicólogo Coach
Un Psicólogo Coach es un profesional de la Psicología que ejerce como Psicólogo, estando colegiado y cumpliendo todos los requisitos que la legislación requiere y que además se ha formado y está acreditado como Coach en una escuela de reconocido prestigio.
Psicopartner cuenta en su equipo con Psicólogos Coaches que ejercen como Psicólogos Sanitarios, siendo especialistas en la gestión de la ansiedad, estrés, depresión, fobias, etc, y que además están acreditados por el mayor organismo internacional de Coaching (ICF – International Coach Federation). Son miembros activos de dicha organización, dando conferencias, escribiendo artículos, etc.
Además forman parte del grupo de trabajo especializado en Psicología y Coaching del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid: un equipo de trabajo formado por 70 colegiados y que se caracteriza por el estudio, análisis y difusión del Coaching basado en la evidencia y en la Psicología.
Las ventajas que ofrece la figura del Psicólogo Coach en Madrid es que, en determinados perfiles individuales, sus profundos conocimientos psicológicos les facilitan trabajar con éxito el desarrollo personal del cliente.
Coaching con Mindfulness
En Psicopartner tenemos Coaches ICF, titulados como Expertos en Mindfulness por la Universidad Complutense de Madrid.
Hemos desarrollado una metodología propia de Coaching con Mindfulness, incorporando ejercicios de atención plena en las sesiones de Coaching que ayudan a potenciar el autoconocimiento y una mejora en la regulación emocional. Todo ello necesario para que los logros obtenidos se sostengan en el tiempo.
¿Qué es el Mindfulness y cómo se aplica en Coaching?
El concepto Mindfulness hace referencia a un estado mental, mediante el cual focalizamos nuestra atención de forma consciente y voluntaria, hacia nuestros estímulos internos y externos en el momento presente. Tomamos conciencia de la naturaleza de las cosas sin juzgarlas.
Mindfulness significa prestar atención de una manera determinada, de forma deliberada, en el aquí y en el ahora. Este tipo de atención nos permite desarrollar una mayor conciencia, claridad y aceptación de la realidad (sea la que sea).
Mindfulness tiene su origen, fundamentalmente, en la tradiciones contemplativas. Hoy en día la práctica de meditación se ha secularizado, y a eso es a lo que llamamos Atención Plena, o Mindfulness.
Desde hace décadas la ciencia ha respaldado la práctica formal de Mindfulness gracias a la evidencia empírica de los muchísimos beneficios que reporta.
Como herramienta transversal en múltiples contextos, Mindfulness es una técnica terapéutica psicológica de tercera generación que tiene abundante literatura y artículos científicos que avalan su eficiencia y eficacia. Debe ser impartida por profesionales, acreditados por organismos oficiales que ofrezcan las garantías adecuadas.
Siempre que lo consideran oportuno, y contando con la aceptación de los clientes, nuestros expertos en Coaching incluirán está practica para que el Coachee (el cliente) pueda aprender a desarrollar una mayor conciencia y claridad de su momento presente. Esto sin duda, le permitirá tomar decisiones con mayor facilidad, ser más consciente de los obstáculos, descubrir maneras de superarlos, y elegir la más idónea para ellos.
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Nuestros terapeutas tienen una alta experiencia en la realización de terapia online. Ofrecemos un servicio con psicólogas y psicólogos en línea en España, cómodo, ágil y alternativo a la terapia presencial para una correcta ayuda psicológica online.
