Psicológos Madrid – El sentimiento de soledad

Características del sentimiento de soledad

Los investigadores Scalise, Ginter y Gerstein,(1984) utilizando su propia escala (LRS) hallaron cuatro factores a tener en cuenta en el sentimiento de soledad:

• el agotamiento, que consiste en una disminución en la energía y el rendimiento. Este factor está relacionado con la falta de sentido de la vida para la persona que lo experimenta
• el aislamiento, que supone la experiencia de separación de los demás
• la inquietud, que implica aspectos como la frustración, el displacer, la tensión y el antagonismo respecto a los demás y a uno mismo
  el abatimiento, este componente sería el más próximo a la depresión

Con ellos se muestra que el sentimiento de soledad se trataría de una percepción compleja de la que forman parte diversos factores, cada uno de ellos con especificaciones y características propias.

Tipos de soledad

Las autoras, Eva Muchinik y Susana Seidman, en su libro Aislamiento y Soledad (1998) exponen que “la experiencia de soledad deviene fundamentalmente del sentimiento de insatisfacción frente a las relaciones sociales. La persona vivencia menores niveles de intimidad y reciprocidad de lo esperado”, y señalan varios tipos de soledad:

1. La soledad por aislamiento social que se caracteriza por la falta de lazos en el grupo social. Es decir, los intereses y valores que tiene la persona no son compartidos por el grupo del que forma parte, lo cual favorece los pensamientos y sensaciones de inadecuación, de sentirse fuera del grupo.
2. La soledad por aislamiento emocional, este sentimiento derivaría los niveles más altos de angustia. Supone experimentar un gran vacío interior y un gran dolor, así como la sensación de estar perdido

Otras dimensiones que Muchnick y Seidman señalan para categorizar la soledad, podrían ser el tiempo, considerando la soledad como transitoria o crónica; la valoración de la propia experiencia de soledad, pudiendo ésta ser agradable – en este caso se trataría de la soledad voluntaria, buscada, positiva, en la que no se vive como carencia- , o por el contrario, cuando se experimenta la soledad de manera desagradable, sería el caso de las antes mencionadas soledad social y emocional.