MEDITACIÓN GUIADA DE MINDFULNESS EN CASA

 


MEDITACIÓN MINDFULNESS EN CASA

#JuntosVamosAVencerCOVID19

 

Webinar gratuito del Centro de Psicología Psicopartner , en directo.
Desde el Martes 
31 de marzo  ( 18: 30h a 19: 30h ) 

Cada martes hasta el final del Estado de Emergencia Sanitaria 

 

Vía Youtube

Inscríbete en la reunión, pinchando en el enlace https://youtu.be/jLa6F8oX4BE

Rosana Plaza
Instructora de Mindfulness MBSR
(Acreditada por la Universidad de Brown y Massachusetts, EEUU)

Psicopartner ofrece un servicio gratuito de práctica guiada de mindfulness en directo. Para entrenamos en la calma mental y en la gestión del estrés.

 

Practicaremos el autocuidado, entrenando la atención consciente. 

– No es terapia . 

– No es formación. 

– No sustituye a sesiones de psicoterapia. 

– Se trata de un servicio complementario. 

– Avalado por nuestro equipo de Psicólogos Sanitarios.

 

 

 

 

Podcast de mindfulness para la Calma Mental

Image

Caminar con conciencia plena

Image

El piloto automático y Mindfulness

Image

Qué es Mindfulness

Image

Exploración corporal con Mindfulness: body scan

Image

Movimientos conscientes en el suelo

Image

Entrenamiento Mindfulness

Psicopartner

Psicopartner