Es difícil encontrar a la pareja que podamos afirmar que es perfecta, aunque así puedan parecerlo externamente. Una gran parte de ellas tienen diferencias-dificultades que varían según la importancia y la gravedad de las mismas.
Una de las más frecuentes es, sin ninguna duda, la que conlleva el apartado sexual. Hay parejas que no se acaban de entender en la cama; muchas veces sí se llevan bien y se entienden en la vida cotidiana, tienen buena comunicación, mantienen una relación adecuada con las familias de origen, llevan a cabo proyectos e inquietudes comunes, tienen los mismos gustos e intereses…pero cuando se trata de sexo la cosa no acaba de funcionar. En realidad, esto es bastante frecuente, creando muchas veces un gran deterioro en la pareja.
En determinados contextos y circunstancias todavía cuesta hablar de sexo con normalidad. Así, en conversaciones con amigos, familiares se hablan de diferentes preocupaciones, asuntos cotidianos, pero rara vez de dificultades de carácter sexual.
La sexualidad y los trastornos sexuales es uno de los temas que más ha cambiado socialmente. No hace tanto tiempo como podemos pensar el sexo estaba concebido-visto como un tema tabú. Lo que ha conllevado muchos prejuicios y en ocasiones un desconocimiento sobre la sexualidad propia y de la pareja. Y es que la sexualidad en las relaciones de pareja es algo más que sexo, representa un encuentro íntimo, la pasión, un tiempo para estar a solas y dedicar exclusivamente a esa persona; se trata de un termómetro que mide muchos ingredientes de la vida conyugal.
Vamos a comentar algunas de las diferencias con las que se encuentran las parejas a la hora de mantener relaciones sexuales.
Dentro de las dificultades que afectan fundamentalmente a un miembro de la pareja cabe destacar:
Aún hoy ( aunque en menor medida ) existe la idea básica de que las relaciones sexuales pasan por la penetración, sin embargo, muchos terapeutas mantenemos que otras muestras de cariño y afecto abren la puerta a un mayor contacto físico y reconectan con la idea de disfrutar del sexo de diferentes maneras a través del erotismo.
Para tener unas relaciones sexuales adecuadas es importante el autoconocimiento, la autoestima, el autocuidado y que cada uno de los miembros de la pareja se sienta bien físicamente; así cada uno de ellos puede afrontar la relación con confianza y seguridad.
Muchas veces detrás de problemas sexuales se encuentra una baja autoestima, problemas de imagen corporal, un desconocimiento o un mal conocimiento de la sexualidad propia y del cónyuge, igualmente un problema sexual es un factor de riesgo para generar problemas de autoestima en uno o ambos miembros de la pareja.
Un problema sexual arrastra o puede generar otros problemas: comunicación en la pareja, empatía, distanciamiento afectivo, conductas compensatorias de un miembro hacia el otro motivado por la culpa que a veces puede crear otros problemas como inutilizar al otro, sobrecargarse de responsabilidades con menos tiempo para intentar tener intimidad y afecto en la pareja, perdiéndose actividades gratificantes que se hacen en pareja. Si es un problema que tiene uno de los dos ( eyaculación precoz, vaginismo, falta de deseo… ) utilizar el problema como arma arrojadiza, fuente de reproches y culpa hacia el otro y en ocasiones faltas al respeto.
Otro problema que en ocasiones puede llevar asociado son los celos, pensando en que si no se mantiene relaciones sexuales podrá estar con otra persona.
Hay veces que las diferencias entre dos personas son tan grandes que hace que sean incompatibles en la cama. Pero antes de tirar la toalla se pueden hacer muchas cosas para intentar acercar posturas y llegar a un punto intermedio en el que los dos se sientan a gusto. Para ello, es fundamental seguir tres pasos: autoanálisis, comunicación y negociación.
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