Habilidades y Herramientas para mejorar nuestra inteligencia emocional

Sentimos emociones todos los días, pero apenas nos han hablado de ellas. Esto hace que muchas veces no sepamos cómo gestionarlas y esto nos traiga consecuencias negativas, tanto a nivel laboral como a nivel personal.

Con este taller vamos a explicar qué es la inteligencia emocional y cómo podemos desarrollarla en nuestro día a día para así poder disfrutar de sus beneficios.

 El taller tiene 4 horas de duración y se realiza en un solo día en las oficinas de Psicopartner de la Calle Velázquez 70.

El programa del taller consta de tres partes:

¿Qué es la inteligencia emocional?: 

• Qué es una emoción, un sentimiento y un estado de ánimo.
• Los emocionarios.
• Mitos sobre las emociones.

Estrategias prácticas para desarrollar nuestra inteligencia emocional: 

• Identificación de emociones.
• Validación emocional.
• Regulación y gestión de las emociones.

Plan de acción para aplicar lo aprendido. 

PRECIO: 100€ — Oferta inauguración nuevo centro 25%: 75€

Modalidad presencial

Lugar: Centro Psicopartner. Calle Velazquez, 70 (28001 Madrid)

Realización: CC