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Consejos psicológicos para una feliz vuelta al cole
Tras las vacaciones, con sus momentos de relax, disfrute, viajes, tiempo libre, se presenta septiembre, y los cambios que lleva aparejados: reincorporación al trabajo, planificación
La actitud Mindfulness en Ciudad Lineal
Cuando nos sentamos a practicar la consciencia plena, también conocida como Mindfulness, no sólo se trata de que seamos conscientes de qué está pasando en
¿Tener o No tener hijos? El gran dilema
Actualmente se está produciendo una diminución de la natalidad en España, siendo el año 2018 el año en el que se han producido menos nacimientos
Meditación Mindfulness: 8 claves para mantener tu práctica.
Mindfulness tiene que ver con una forma de estar y de relacionarte con lo que está ocurriendo aquí y ahora. Su entrenamiento requiere empezar por
Trastornos del sueño, cuales son los principales, y su tratamiento
El sueño es un proceso fisiológico necesario para nuestra supervivencia, y su función no se limita solamente a un descanso que nos permite recuperarnos físicamente.
Autolesion: ¿Cómo se trata?
La autolesión se caracteriza porque la persona se realiza a sí misma, de manera repetida, daños corporales superficiales que conllevan dolor. ¿Qué se entiende por
MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
Las preocupaciones y miedos a lo que va a ocurrir hace que vivamos en una permanente previsión y anticipación. Nuestros pensamientos están en el futuro,
Adicción a las nuevas tecnologías en Jóvenes y Adolescentes
Entre las nuevas tecnologías de la información y comunicación (Tics), las que tienen mayor uso entre los jóvenes se encuentran sobre todo el teléfono móvil,
Mindfulness en el Coaching como herramienta potenciadora
¿Qué es coaching? Coaching es un proceso interactivo y sistematizado de aprendizaje y descubrimiento del potencial individual. La calidad del proceso reflexivo experimentado durante el
Mindfulness para el dolor crónico. Alivia tu sufrimiento
El cerebro humano y el sufrimiento Nuestro cerebro nos hace humanos y únicos. Está programado automáticamente para la búsqueda de placer y para huir del