Terapia de pareja en Madrid

Los más frecuentes son los celos, las infidelidades, el desamor, los problemas sexuales, los conflictos con las familias políticas, la educación de los hijos y las expectativas no cumplidas. Detrás suele haber pérdida de confianza y problemas de comunicación, y todos ellos se trabajan en terapia con un plan específico.

Toda terapia se basa en la voluntariedad. Si uno de los dos no quiere acudir, no será posible hacer terapia de pareja, pero sí puedes realizar terapia individual como forma alternativa de afrontar la situación y decidir los siguientes pasos.

No hay una respuesta única. La confianza y la comunicación quedan muy deterioradas y su restauración exige un gran trabajo por ambas partes: un nuevo acuerdo sobre lo que significa la pareja y las normas que regirán la relación. Algunas parejas lo consiguen con ese trabajo; otras deciden separarse de forma sana. La terapia ayuda en ambos caminos.

El terapeuta dedica tiempo a conocer vuestra situación, escuchar la versión de cada uno y comprender las dificultades que atravesáis. No se buscan culpables: se identifican las dinámicas que generan malestar, se definen objetivos realistas y se resuelven vuestras dudas sobre el proceso.

Sí, es una alternativa válida. La terapia de pareja por videollamada sigue la misma metodología que la presencial, y la investigación muestra resultados comparables en muchos casos. Permite hacerla desde casa y compatibilizarla con el trabajo y los hijos; más información en nuestra página de psicólogo online.

Cada sesión de terapia de pareja dura entre 60 y 75 minutos. Al principio suele hacerse una vez por semana o cada quince días y, a medida que la pareja avanza, las sesiones se espacian. La frecuencia se acuerda con el terapeuta según vuestra situación.

No. El terapeuta de pareja mantiene una postura equitativa: su «paciente» es la relación, no cada miembro por separado. No emite juicios ni busca culpables; ayuda a que los dos os sintáis escuchados y a que cada uno entienda qué parte aporta al conflicto.

La terapia de pareja busca mejorar la relación o ayudar a decidir con claridad si continuar. La mediación familiar se utiliza cuando la pareja ya ha decidido separarse y necesita llegar a acuerdos sobre los hijos, la custodia o los bienes con ayuda de un mediador neutral. En Psicopartner ofrecemos los dos servicios.

Es recomendable cuando las discusiones se repiten sin resolverse, hay distancia emocional o pérdida de confianza, o uno de los dos piensa a menudo en la ruptura. También ayuda ante una infidelidad, problemas sexuales o cambios vitales como la llegada de un hijo. Cuanto antes se aborda el conflicto, menos se cronifica.

Discusiones que se repiten sin resolverse, silencio y distancia emocional, descenso de la intimidad, reproches constantes, sensación de convivir «como compañeros de piso» o fantasear a menudo con la ruptura. Una crisis no implica el final: es un buen momento para empezar la terapia de pareja, antes de que el desgaste se cronifique.

Las sesiones se realizan por videollamada con los dos miembros conectados — juntos o desde lugares distintos —, con la misma metodología que en consulta. Es especialmente útil cuando los horarios laborales o los hijos dificultan acudir al centro, o cuando uno de los dos viaja con frecuencia.

Depende del deterioro de la relación y de la implicación de ambos, pero al ser una terapia orientada a objetivos concretos — recuperar la comunicación, restablecer acuerdos, restaurar la confianza — el avance se revisa sesión a sesión y muchos procesos duran unos meses. En la primera sesión os daremos una estimación orientativa para vuestro caso.