Psicólogos EMDR en Madrid
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un abordaje psicoterapéutico validado científicamente para el trauma y el estrés postraumático. En Psicopartner la aplican psicólogos sanitarios colegiados, en nuestro centro de Madrid o por videollamada, para tratar trauma, ansiedad, fobias y depresión.
- Psicólogos sanitarios colegiados
- Centro sanitario autorizado CS15706
- Protocolo estándar de 8 fases
- Presencial y online
¿Qué es la terapia EMDR?
La terapia EMDR es un tipo de abordaje psicoterapéutico basado en las redes de memoria. Parte de un principio claro: todo síntoma actual es una «señal de humo» de un fuego anterior — procede de experiencias vividas que no fueron procesadas ni integradas de forma adecuada en la memoria.
El sistema PAI
El cerebro integra las experiencias mediante el Procesamiento Adaptativo de la Información (PAI). Las vivencias traumáticas o muy estresantes desbordan este sistema y quedan almacenadas «en crudo», aisladas del resto de la memoria.
Recuerdos que se viven, no se recuerdan
Esos recuerdos no procesados se reactivan como auténticas vivencias: el olor a humo del incendio, el miedo paralizante del atraco o las palabras «no vales» escuchadas una y otra vez.
El objetivo del EMDR
Mediante estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos o toques), el EMDR reactiva esas redes de memoria y facilita su correcta integración: la experiencia pasa a vivirse como un recuerdo, sin perturbar el presente.
¿Qué trastornos trata la terapia EMDR?
Las principales guías de psicología y psiquiatría consideran el EMDR una terapia empíricamente validada para el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT). Además, se emplea siempre que experiencias pasadas estresantes o traumáticas estén en la base del malestar actual:
- Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) y trauma simple o complejo
- Trastornos de ansiedad y ataques de pánico
- Depresión vinculada a experiencias no procesadas
- Fobias específicas con origen en vivencias concretas
- Trastornos adaptativos tras cambios vitales difíciles
- Duelo y experiencias de pérdida que no cierran
Las 8 fases del protocolo EMDR
En Psicopartner seguimos el protocolo estándar de 8 fases, el mismo que avalan las investigaciones sobre eficacia del EMDR. Así es el recorrido:
Historia clínica y plan de trabajo
Recogemos la información necesaria para comprender el problema: síntomas actuales, desencadenantes y experiencias que están en su base. Te explicamos cómo trabaja el EMDR y resolvemos tus dudas.
Preparación y regulación emocional
Te dotamos de herramientas de autorregulación para gestionar emociones intensas. Esa seguridad es la base para abordar después el material traumático.
Evaluación del recuerdo
Identificamos la imagen representativa del recuerdo, las emociones y sensaciones físicas asociadas, la creencia negativa derivada y la creencia positiva que queremos instaurar.
Desensibilización
Con estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos, toques) ambos hemisferios trabajan sincronizados hasta que la perturbación del recuerdo baja a 0, conectándolo con información más adaptativa.
Instalación de la creencia positiva
Reprocesamos la red de memoria asociando el recuerdo a una creencia más positiva y adaptativa sobre ti.
Examen corporal
Detectamos sensaciones físicas residuales que queden por reprocesar y las trabajamos.
Cierre y estabilización
Volvemos el foco al momento presente y cerramos la sesión con las estrategias de regulación ya practicadas.
Reevaluación
En una sesión posterior comprobamos que la red de memoria ya no genera malestar y que la creencia positiva se ha instalado. Si queda material, se reprocesa.
¿Por qué funciona la terapia EMDR?
La eficacia del EMDR se ha estudiado en múltiples investigaciones. Estos son tres de los hallazgos que explican su funcionamiento:
Similitud con la fase REM del sueño
El efecto del EMDR se ha vinculado a su semejanza con la fase REM, implicada en el almacenamiento y procesamiento de la información en la memoria.
Winson, 1993Resincronización de hemisferios
Estudios con electroencefalografía muestran que la estimulación bilateral resincroniza la actividad de los dos hemisferios cerebrales.
Nicosia, 1994Normalización del cortisol
Tras el tratamiento se han hallado muestras de normalización de los niveles de cortisol, la conocida «hormona del estrés».
Investigación psicofisiológica posteriorDa el primer paso para dejar el trauma atrás
Cuéntanos qué te ocurre y te orientamos sin compromiso. Primera consulta de valoración con un psicólogo sanitario especializado en EMDR, en Madrid o por videollamada.
Contenido revisado por Ángel Luís Guillen, Socio director de Psicopartner · Psicólogo Sanitario · Colegiado M-13208 · Centro sanitario autorizado CS15706. Última revisión: julio de 2026.Preguntas frecuentes sobre la terapia EMDR
¿Qué es la terapia EMDR y para qué sirve?
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un abordaje psicoterapéutico que ayuda a procesar experiencias traumáticas o muy estresantes almacenadas de forma disfuncional en la memoria. Mediante estimulación bilateral, el recuerdo se integra correctamente y deja de generar malestar en el presente. Está validada para el estrés postraumático y se usa también en ansiedad, fobias y depresión.
¿Cuántas sesiones necesita un tratamiento con EMDR?
Depende del caso: un trauma simple y reciente puede mejorar en pocas sesiones, mientras que un trauma complejo o repetido requiere un proceso más largo. El protocolo consta de 8 fases y en la primera consulta de valoración te damos una estimación realista para tu situación concreta.
¿La terapia EMDR está avalada científicamente?
Sí. Las principales guías clínicas de psicología y psiquiatría consideran el EMDR una terapia empíricamente validada para el Trastorno de Estrés Postraumático. Las investigaciones lo relacionan con mecanismos como la fase REM del sueño, la resincronización de los hemisferios cerebrales y la normalización del cortisol.
¿Se puede hacer terapia EMDR online?
Sí. En Psicopartner realizamos terapia EMDR online por videollamada con la misma estructura de 8 fases que la sesión presencial, adaptando la estimulación bilateral al formato a distancia. Es una opción eficaz si no puedes desplazarte a nuestro centro de Madrid.
¿EMDR o terapia cognitivo conductual: cuál elegir?
No son excluyentes. La terapia cognitivo conductual trabaja sobre pensamientos y conductas actuales, y el EMDR sobre recuerdos no procesados que sostienen el malestar. En la valoración inicial analizamos tu caso y te proponemos el abordaje —o la combinación— más eficaz.
Más sobre la terapia EMDR
¿Quién creó la terapia EMDR y desde cuándo se utiliza?
El EMDR fue desarrollado por la psicóloga estadounidense Francine Shapiro a finales de los años 80, tras observar que los movimientos oculares reducían la intensidad emocional de los recuerdos perturbadores. Desde entonces se ha extendido por todo el mundo como tratamiento del trauma, y en España lo aplican psicólogos sanitarios con formación específica en el protocolo.
EMDR para la ansiedad y el duelo
Aunque el EMDR nació para tratar el estrés postraumático, hoy se emplea también en trastornos de ansiedad, ataques de pánico y procesos de duelo complicado: en todos ellos suele haber experiencias no procesadas que mantienen el malestar actual. El terapeuta identifica esos recuerdos «diana» y los reprocesa con estimulación bilateral.
¿El EMDR es lo mismo que la hipnosis?
No. Durante una sesión de EMDR permaneces plenamente consciente y con el control en todo momento: no hay trance ni sugestión. La estimulación bilateral facilita que tu propio sistema de procesamiento de la información integre el recuerdo; el terapeuta guía el proceso, pero no «implanta» nada.