Online: Vía Zoom
Práctica guiada de mindfulness grupal, en directo.
Si necesitas una comunidad para reforzar tu práctica, esta iniciativa es una oportunidad para conseguirlo.
Te ofrecemos sesiones semanales de una hora de duración. Practicando mindfulness formal, y con la oportunidad de explorar e indagar en tu práctica.
- Duración: una hora.
- Todos los martes, de 19:30 a 20:30 h.
- Inicio: martes 1 de septiembre.
- A quién va dirigido: público en general.
- Nivel: Iniciación.
- Objetivo: mantenimiento en grupo de la práctica formal de Mindfulness
- Impartido por: Rosana Plaza. Instructora Profesional Mindfulness, Universidad Brown (EEUU), Experta en Mindfulness Universidad Complutense de Madrid. MBSR y MBCT Nirakara.
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