Sexología en pareja: terapia sexual de pareja en Madrid
La sexología en pareja es la terapia sexual en la que participan los dos miembros de la pareja cuando una dificultad sexual les afecta a ambos: diferencias de deseo, rechazo, una disfunción de uno de los dos o pérdida de intimidad. En Psicopartner la realizan psicólogos sanitarios con formación en sexología, en Madrid y online.
- Psicólogos sanitarios colegiados
- Centro sanitario CS15706
- Presencial en Madrid y online
- Sesiones individuales o en pareja
¿Qué es la sexología en pareja?
La sexología en pareja, o terapia sexual de pareja, es la terapia sexual en la que participan los dos miembros de la pareja, porque la dificultad sexual les afecta a ambos o se mantiene por la forma en que la viven juntos. La realiza un psicólogo sanitario con formación en sexología clínica y combina sesiones conjuntas, ejercicios en casa y, cuando hace falta, alguna sesión individual.
No se centra en «arreglar» a uno de los dos, sino en la dinámica sexual compartida: cómo se comunican sobre el sexo, cómo gestionan las diferencias y qué ocurre cuando algo no funciona. Por eso es útil tanto cuando hay una disfunción sexual concreta como cuando el problema es la distancia, la rutina o la presión.
Señales de que puede ayudaros
- Uno de los dos quiere tener relaciones con más frecuencia que el otro y se ha convertido en motivo de discusión.
- Hay rechazo sexual repetido, o uno de los dos evita cualquier contacto por miedo a que «lleve a más».
- Una dificultad de uno de los dos está afectando a la relación.
- El sexo se ha vuelto rutinario, escaso o una obligación.
- Os cuesta hablar de lo que os gusta, de lo que no o de lo que os preocupa.
- Ha habido un cambio importante: un parto, una enfermedad, una infidelidad o una etapa de mucho estrés.
¿Qué problemas trata la terapia sexual de pareja?
Estos son los motivos más frecuentes en nuestra consulta de sexología en pareja. Cuando una disfunción concreta está en el centro, la trabajamos con su tratamiento específico y con la participación de los dos.
Diferencias de deseo
Es el motivo de consulta más habitual. Trabajamos cómo funciona el deseo de cada uno y cómo negociar una sexualidad que funcione para los dos. Más en falta de deseo sexual.
Una disfunción que afecta a los dos
La eyaculación precoz, la disfunción eréctil psicológica, el vaginismo o la dispareunia se tratan mejor cuando la pareja participa y deja de vivirse como «el problema de uno».
Pérdida de intimidad y rutina
Cuando el sexo desaparece o se vuelve mecánico, se trabaja la conexión, la novedad y el tiempo compartido sin presión por el resultado.
Comunicación sexual
Aprender a pedir, a decir que no sin herir y a hablar de fantasías, límites y preferencias con respeto.
Después de una crisis
Tras una infidelidad, un parto o una enfermedad, la sexualidad suele resentirse. La terapia ayuda a reconstruir la confianza también en lo íntimo.
Conducta sexual problemática
Cuando el consumo de pornografía o la adicción al sexo de uno de los dos afecta a la relación, se trabaja la reparación en pareja.
El ciclo de presión y rechazo en la pareja
Muchas parejas quedan atrapadas en un ciclo que se retroalimenta: cuanto más presiona uno, más se aleja el otro, y cuanto más se aleja, más presión siente el primero. La terapia sexual de pareja trabaja para romper este ciclo.
- Quien desea másBusca y proponeBusca el encuentro con frecuencia; con el tiempo, cada intento lleva expectativas y cierta tensión.
- Quien desea menosSiente presiónLo vive como una exigencia y el deseo, lejos de aparecer, disminuye.
- Quien desea másSe siente rechazadoInterpreta las negativas como falta de amor o de atracción e insiste más, o se retira dolido.
- Quien desea menosEvita el contactoEvita también el afecto y las caricias para que no «lleve a más», y la distancia crece.
¿Terapia sexual de pareja o terapia de pareja?
Son complementarias y a veces se combinan, pero ponen el foco en lugares distintos. Esta comparación te ayuda a saber por dónde empezar:
Terapia sexual de pareja
- Foco
- La sexualidad compartida: deseo, placer, disfunciones, intimidad física.
- Cuándo elegirla
- Si la relación funciona en general pero el sexo es fuente de malestar, distancia o conflicto.
- Cómo se trabaja
- Psicoeducación sexual, focalización sensorial, comunicación sexual y técnicas para cada disfunción.
Terapia de pareja
- Foco
- La relación en conjunto: comunicación, confianza, celos, acuerdos y convivencia.
- Cuándo elegirla
- Si hay discusiones constantes, desconfianza o crisis, y el sexo es solo una parte del problema.
- Cómo se trabaja
- Terapia focalizada en la emoción, terapia cognitivo-conductual y enfoques integradores.
- Más información
- terapia de pareja en Madrid
Si no tenéis claro cuál necesitáis, la primera sesión sirve precisamente para valorarlo y proponeros el enfoque más adecuado.
¿Cómo funciona la terapia sexual de pareja?
Es una terapia estructurada, con objetivos acordados entre los tres y un papel activo de la pareja entre sesiones.
Evaluación conjunta
Conocemos la historia sexual y de la relación, y la visión de cada uno. Si hace falta, se incluye alguna sesión individual para completar la evaluación.
Psicoeducación sexual
Información rigurosa sobre el deseo, que puede ser espontáneo o reactivo, la excitación y el placer, para desmontar mitos y expectativas que generan presión.
Focalización sensorial
Ejercicios graduales de contacto en casa que retiran temporalmente la penetración como objetivo y recuperan el placer sin exigencia.
Comunicación sexual
Pautas para hablar de sexo sin reproches: pedir, proponer, negarse y negociar.
Técnicas específicas
Si hay una disfunción, se integran sus técnicas en el trabajo de pareja, como el control eyaculatorio o la exposición gradual.
Seguimiento
Las sesiones se espacian a medida que la pareja avanza y se preparan recursos para mantener los cambios.
Sexología en pareja en Psicopartner
En Psicopartner la terapia sexual de pareja la realizan psicólogos sanitarios con formación en sexología clínica, en nuestro centro de Madrid o por videollamada, con cada miembro de la pareja conectado desde el mismo lugar o desde lugares distintos.
Primera sesión conjunta
Un espacio confidencial y sin juicios para escuchar a los dos y entender qué os ha traído a consulta.
Evaluación y objetivos
Identificamos qué mantiene la dificultad y acordamos objetivos concretos para los dos.
Plan de trabajo
Sesiones de 60 a 75 minutos, ejercicios en casa y revisión continua de vuestra evolución.
Profesionales de sexología clínica
Ángel Luis Guillén TorregrosaCol. M-13208 · COP MadridVer perfil
Rosana Plaza MiguelCol. M-41533 · COP MadridVer perfil
Luis Guillén PlazaCol. M-40260 · COP MadridVer perfil
Tonya TsykovaCol. M-32844 · COP MadridVer perfilMás información sobre la terapia sexual en Madrid, la consulta de sexóloga en Madrid y la de sexólogo en Madrid.
Pide cita para vuestra terapia sexual de pareja
Formatos disponibles
Terapia presencial En nuestro centro de la calle de Alcalá 401, portal 1 (Ciudad Lineal, Madrid), en un espacio tranquilo y reservado. Terapia online Por videollamada segura, con el mismo equipo y la misma metodología que en consulta. Desde cualquier lugar y en 4 idiomas.Información práctica
- Duración de las sesiones
- Unos 50 minutos la sesión individual y entre 60 y 75 minutos la sesión en pareja.
- Frecuencia recomendada
- Semanal o quincenal, ajustable según tu evolución.
- Asistencia
- En pareja, con alguna sesión individual si el caso lo requiere.
- Horario
- De lunes a viernes, de 8:00 a 20:00, con cita previa.
- Cambios y cancelaciones
- Con 48 horas (dos días laborables) de antelación.
- Privacidad
- Secreto profesional según el Código Deontológico de la Psicología y protección de tus datos de salud.
- Tarifas
- Exentas de IVA por ser actividad sanitaria. Consulta las tarifas.
Preguntas frecuentes sobre la terapia sexual de pareja
¿Qué es la sexología en pareja?
La sexología en pareja, o terapia sexual de pareja, es la terapia sexual en la que participan los dos miembros de la pareja, porque la dificultad sexual afecta a ambos o se mantiene por la forma en que la viven juntos. La realiza un psicólogo sanitario con formación en sexología y combina sesiones conjuntas, ejercicios en casa y, si hace falta, alguna sesión individual.
¿Qué se hace en una sesión de terapia sexual de pareja?
Es una conversación clínica confidencial con los dos miembros de la pareja, sin exploraciones físicas ni contacto de ningún tipo. Se analiza la dificultad, cómo la vive cada uno y qué la mantiene, y se proponen pautas y ejercicios para practicar en casa, como la focalización sensorial o ejercicios de comunicación sexual.
¿Cuándo es recomendable ir a terapia sexual de pareja?
Es recomendable cuando la sexualidad se ha convertido en fuente de malestar o de conflicto: diferencias de deseo que generan discusiones, rechazo sexual repetido, una disfunción de uno de los dos que afecta a la relación, pérdida de intimidad o dificultad para hablar de sexo. Cuanto antes se aborda, menos se consolida el ciclo de presión y evitación.
¿Qué diferencia hay entre terapia sexual y terapia de pareja?
La terapia sexual de pareja se centra en la sexualidad compartida: deseo, placer, disfunciones e intimidad física. La terapia de pareja aborda la relación en conjunto: comunicación, confianza, celos o convivencia. Son complementarias y, si el conflicto va más allá de lo sexual, pueden combinarse.
¿Y si mi pareja no quiere venir a terapia sexual?
Puedes empezar tú en terapia sexual individual: trabajar tu parte de la dificultad y la forma de abordarla con tu pareja suele cambiar la dinámica y, a menudo, facilita que el otro se anime a participar más adelante. En la primera sesión valoramos cuál es el mejor punto de partida.
Contenido revisado por Rosana Plaza Miguel, psicóloga sanitaria y sexóloga, cofundadora de Psicopartner · Máster en Sexología (Universidad de Extremadura) y Máster en Psicología General Sanitaria (UCM) · Colegiada M-41533 en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid · Revisado el 23 de septiembre de 2026.
Fuentes y páginas relacionadas
Fuentes clínicas
- Masters WH, Johnson VE. Human Sexual Inadequacy (1970): origen de la focalización sensorial.
- Basson R. Modelo circular de la respuesta sexual (deseo reactivo).
- American Psychiatric Association. DSM-5-TR. Disfunciones sexuales.
Recuperad juntos una sexualidad sin presión
Terapia sexual de pareja con psicólogos sanitarios colegiados, presencial en Madrid u online.