Sentimos emociones todos los días, pero apenas nos han hablado de ellas. Esto hace que muchas veces no sepamos cómo gestionarlas y esto nos traiga consecuencias negativas, tanto a nivel laboral como a nivel personal.
Con este taller vamos a explicar qué es la inteligencia emocional y cómo podemos desarrollarla en nuestro día a día para así poder disfrutar de sus beneficios.
El taller tiene 4 horas de duración y se realiza en un solo día en las oficinas de Psicopartner de la Calle Velázquez 70.
El programa del taller consta de tres partes:
¿Qué es la inteligencia emocional?:
- Qué es una emoción, un sentimiento y un estado de ánimo.
- Los emocionarios.
- Mitos sobre las emociones.
Estrategias prácticas para desarrollar nuestra inteligencia emocional:
- Identificación de emociones.
- Validación emocional.
- Regulación y gestión de las emociones.
Plan de acción para aplicar lo aprendido.
PRECIO: 100€ — Oferta inauguración nuevo centro 25%: 75€
Modalidad presencial
Lugar: Centro Psicopartner. Calle Velazquez, 70 (28001 Madrid)
Realización: Martes y Jueves por la tarde de 19:00 a 21:00.