Adicción al trabajo ¿Qué es?, ¿cómo detectarlo? y tratamiento. Con frecuencia pregunto a mis pacientes cuáles son las áreas que consideran importantes en su vida. Casi todos ellos me responden, no necesariamente en este orden, el trabajo, la familia y-o la pareja, los amigos, la salud, la economía y el
¿Cuando estás ante una audiencia sientes un alto grado de ansiedad, incluso horas o días antes de decir una palabra? El miedo es una emoción natural, primaria e inherente al ser humano que aparece asociado al peligro y nos impulsa a realizar-o no realizar conductas encaminadas a la supervivencia. Todo
Tradicionalmente asociamos el verano con el buen rollo, las vacaciones, la estimulación, el aumento de relaciones sociales; y por contra el invierno con la apatía, el decaimiento, la letargia. En cierto modo es así; en invierno los días son más cortos, hace un frío que «nos invita» a quedarnos en
Manuela ( nombre ficticio ) acude a consulta a causa de sus dificultades para adaptarse a su nueva situación vital. Lleva poco tiempo residiendo en Madrid, donde ha sido destinada por trabajo, dejando en su ciudad natal a sus familiares y amigos. Tras un trabajo terapéutico encaminado a adaptarse a
¿Qué es la competitividad? Hace tiempo un paciente que se definía a sí mismo como extremadamente peleón y competitivo me dijo una frase que me impactó: “ Intentando ser el mejor, me olvidé de ser”. La Real Academia Española de la Lengua define el concepto de competitividad en dos acepciones:
Pertenecemos a una sociedad en la que existen unas normas no escritas sobre la manera de relacionarnos con los demás en nuestro día a día, normas que evolucionan con el tiempo del mismo modo que lo hace la sociedad. La situación de los sistemas de relación interpersonal ha cambiado sustancialmente.
Qué lejos parece, y a su vez qué cerca está el confinamiento que tuvimos que vivir a causa del Covid-19, en el que durante tres meses no pudimos salir de casa, reduciéndose sustancialmente nuestros contactos sociales, con un aumento exponencial de trastornos ansioso-depresivos asociados a ello. El hombre es un
Víctor ( nombre ficticio ) se encuentra deprimido desde hace tiempo y no sabe qué hacer al respecto, espera encontrarse más animado para empezar a hacer cosas; dos meses después sigue frustrado y perdido, esperando que llegue la noche y que al menos consiga dormir. Alberto ( nombre ficticio )
Cuántas veces hemos oído esta manida frase, tremendamente motivadora para unos, extremadamente frustrante para otros en la sociedad en la que nos movemos en la que se exige dar el máximo de nosotros en todo lo que hacemos. He escuchado esta frase muchas veces en generaciones anteriores, las de nuestros
Si hiciésemos una encuesta preguntando a las parejas qué sería lo más doloroso para ellas, lo que nunca quisieran vivir, probablemente nos contestaran que un engaño o infidelidad. El engaño y la infidelidad en las relaciones de pareja es una de las primeras y principales causas de divorcio o separación.
Si preguntásemos a la gente un deseo no material, la práctica totalidad nos diría ser felices. Si pidiéramos con qué palabras y hechos describirían la misma, con toda probabilidad que habría infinidad de repuestas, cada uno tendremos nuestra propia definición y nuestra propia idea. Querer ser feliz y no conseguirlo
Se habla muchas veces que de la amistad al amor hay un paso; del amor a la amistad un mundo, y es que muchas parejas se proponen ser amigos tras la ruptura, un camino que no es fácil de recorrer; pues es necesario romper los vínculos que unían a la
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