Blog de Psicología y Sexología
Adicción a las nuevas tecnologías en Jóvenes y Adolescentes
Entre las nuevas tecnologías de la información y comunicación (Tics), las que tienen mayor uso entre los jóvenes se encuentran sobre todo el teléfono móvil, redes sociales, internet y videojuegos. Cualquiera de ellos puede proporcionar múltiples beneficios en nuestro día a día, nos permiten comunicarnos de forma inmediata con el
LA RESILIENCIA. EL ARTE DE LA FORTELEZA.
Hace unas semanas escuché y me entristeció el fallecimiento de Manuel de la Calva, cantante del Dúo Dinámico, muy famosos por muchas canciones que han perdurado a lo largo de la historia de la música española, una de ellas su famosa canción que tantas veces nos acompañó durante el Covid.
Psicológos Madrid – La autoestima
Y qué es la autoestima, es un término de uso muy cotidiano, aunque las personas en general no saben muy bien cómo definirlo, ni que atañe realmente. La autoestima es un constructo abstracto que nosotros los psicólogos podemos inferir a través de cuestionarios, entrevistas y verbalizaciones del tipo, “no me
Emociones reprimidas y su influencia en la salud
En ocasiones expresar lo que sentimos se percibe como un signo de debilidad o de incapacidad de autocontrol. Mensajes como “hay que ser fuertes”, puede generar una tendencia a reprimir las emociones, que aunque aparentemente funcional a corto plazo, pasado un tiempo esas emociones no han desaparecido por el hecho
Mindfulness en el Coaching como herramienta potenciadora
¿Qué es coaching? Coaching es un proceso interactivo y sistematizado de aprendizaje y descubrimiento del potencial individual. La calidad del proceso reflexivo experimentado durante el proceso de coaching es clave para la generación de aprendizaje. Este a su vez es la base para diseñar y llevar a la práctica el
Trabacaciones | Trabajando en vacaciones
Está nueva palabra proviene de la traducción de workation (Work + Vacation) y hace referencia a una nueva forma de trabajar. Es trabajar como si estuvieras de vacaciones, en un entorno diferente donde te sientas como si estuvieras de vacaciones. Esta nueva manera de trabajar viene de la mano del
Sexo y Vacaciones: Cómo disfrutar (más) del sexo en verano
El verano es una estación llena de energía, luz y calidez, lo que puede tener un impacto significativo en nuestra vida sexual. Es normal que la pasión se encienda aún más durante estos meses, pero también pueden surgir desafíos debido al calor y otros factores estacionales. El calor afecta el
Regreso al trabajo tras las vacaciones: cómo identificar el síndrome postvacacional
Las vacaciones representan un parón en la rutina diaria, son momentos para el descanso, la desconexión y el disfrute, un recargarse de buenas sensaciones para volver renovados. Sin embargo, para muchas personas, la vuelta al trabajo tras un periodo vacacional resulta difícil. Se conoce como síndrome postvacacional a la respuesta
LA VENGANZA: una herida que se repite…
¿Alguna vez te han herido tanto que juraste esa persona te lo pagaría? ¿Y cuando por fin te vengaste… sentiste alivio o más vacío que antes? La venganza promete justicia, pero a menudo deja un sabor amargo. Puede darte poder durante unos minutos, pero no sana el dolor que llevas
EL VERANO Y LAS RUPTURAS DE PAREJA:
Aunque solemos pensar en el verano como una época de descanso, desconexión y buenos momentos, en el terreno de las relaciones de pareja puede ser justo lo contrario: una época crítica y de alto riesgo. Lejos de aliviar tensiones, el verano suele actuar como un amplificador de lo que ya
Einstein y la compasión humana
El 29 de marzo de 1972, hace 48 años ahora, Albert Einstein publicaba en el New York Times el fragmento de una carta escrita por él en 1950 sobre el sufrimiento y la compasión humana. Se trata de un texto inspirador y especialmente útil ahora. Muchos lo denominan «La otra gran
La importancia de la pareja en los problemas de erección
Cuando un hombre acude a consulta por disfunción eréctil, ¿con qué frecuencia se evalúa realmente el papel de la pareja? ¿Y la pareja? El papel olvidado en los problemas de erección Demasiado a menudo, la atención se centra exclusivamente en el individuo, dejando en segundo plano una dimensión crucial: la
¿Sabias qué cerca del 37% de universitarios están sobre cualificados para su trabajo?
Parece que la creación de empleo en España es un hecho constatable si miramos las cifras de anuncios de ofertas de trabajo puesta en Infojobs en este mes de Agosto, donde ha habido un incremento de un 35% respecto al mismo mes del año pasado. Los candidatos inscritos con estudios
Engaño en la pareja: más allá de la infidelidad física
El engaño en una relación de pareja representa una de las formas más profundas de traición emocional. Puede quebrantar la confianza, generar un sufrimiento duradero y dejar huellas difíciles de sanar. Aunque muchas personas asocian el engaño únicamente con la infidelidad sexual, lo cierto es que puede manifestarse de múltiples
Resiliencia Familiar | Formas de fomentar el crecimiento en la familia
¿Qué es la resiliencia? El concepto de resiliencia procede del campo de la física, donde se entiende como la resistencia de un material al choque, a la tensión y a la presión, y su posterior capacidad de retornar a su forma original. Relacionado con la definición anterior, en el ámbito