¿Alguna vez has sentido ese nudo en el estómago al ver cómo las horas pasan mientras evitas la tarea más importante de tu lista? Si te has castigado pensando que eres una persona «vaga» o «irresponsable», no estás solo. En nuestra sociedad occidental, la diligencia es un valor supremo y
La eyaculación precoz es una de las disfunciónes sexuales masculinas más frecuentes. En España, se estima que hasta un 40% de los hombres ha tenido este problema alguna vez, pero solo una pequeña parte da el paso para hacer un tratamiento adecuado con un profesional sanitario especializado, a pesar del
Ahora, la neurociencia da la razón a las tantas veces repetido cuento de “Afilar el hacha” (al final de este artículo puedes leer su contenido). Silvia Bellezza, investigadora de la Universidad de Columbia ha descubierto que el ocio beneficia la salud, y que el estrés continuo y el trabajo desmedido
¿Qué es coaching? Coaching es un proceso interactivo y sistematizado de aprendizaje y descubrimiento del potencial individual. La calidad del proceso reflexivo experimentado durante el proceso de coaching es clave para la generación de aprendizaje. Este a su vez es la base para diseñar y llevar a la práctica el
El 29 de marzo de 1972, hace 48 años ahora, Albert Einstein publicaba en el New York Times el fragmento de una carta escrita por él en 1950 sobre el sufrimiento y la compasión humana. Se trata de un texto inspirador y especialmente útil ahora. Muchos lo denominan «La otra gran
Las preocupaciones y miedos a lo que va a ocurrir hace que vivamos en una permanente previsión y anticipación. Nuestros pensamientos están en el futuro, en preparar mentalmente esa reunión, ese examen, etc. Sea lo que sea, nuestros pensamientos están en un futuro imaginario que hace que perdamos la noción
Hablar de la salud mental de las mujeres es como hablar de la receta secreta de la abuela: ¡hay que prestarle atención a todos los ingredientes! Aquí te cuento todo lo que necesitas saber, pero con un toque de humor, porque reír también es saludable. La imagen social de la
Todos llevamos un líder dentro y nuestro día a día está lleno de oportunidades para ejercer el liderazgo y comprobar que esto es cierto. El verdadero liderazgo empieza por ti: por ser capaz de dirigir tu propia vida. Te animo a que te conviertas, si aún no lo eres, en líder
Acabo de leer un artículo curioso sobre una canción de relajación muy particular. La pieza en cuestión se llama “Weightless”. Ha sido compuesta por el trío británico de ambient, Marconi Union, en 2011. Ese mismo año la revista Time la incluyó entre los mejores 50 inventos del 2011. Lo interesante
Esta es una historia personal. La historia de cómo surgió Psicopartner, de cómo emprender a los 50, de comenzar con un nuevo proyecto de varios emprendedores cercanos a los 50’s. El mercado laboral actual está haciendo que muchos profesionales decidan emprender a los 50 años, personas que se se convierten
El vaginismo es una disfunción sexual femenina que afecta a un gran número de mujeres, siendo una de las principales afecciones sexuales. Se estima que alrededor del 12% de las mujeres españolas han experimentado vaginismo en algún momento de sus vidas. Consiste en la contracción involuntaria de los músculos que
PSICOPARTNER, ESPECIALISTAS EN TRATAMIENTOS PARA EL ESTRES Y LA ANSIEDAD: ¿Qué tipo de mensajes envías a tu cerebro? Cómo te sientas, o cómo estás de pie, condicionan el funcionamiento de tu cerebro. Si actúas con confianza provocarás rápidamente un reequilibrio químico de tus niveles de testosterona y de cortisol y
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