El conocimiento acerca de los problemas sexuales ha ido evolucionando con el tiempo. En 2002, la disfunción eréctil era entendida por el manual diagnóstico y estadístico estadounidense DSM-IV-TR como la incapacidad persistente para obtener o mantener una erección hasta finalizar la actividad sexual. Esta dificultad generaba un malestar importante en
La vida es muchas cosas: hay alegría y otras emociones positivas, pero también hay dolor, miedo y sufrimiento. Hay personas que huyen de las cosas negativas como si persiguiesen una felicidad tramposa, pero no lo conseguirán nunca porque el malestar forma parte de la vida. Y en el hipotético caso
Salir de compras es algo rutinario y normal en nuestras vidas, se ha convertido en una actividad más a realizar en momentos de ocio. El “shopping” puede ser un momento sumamente divertido: ver escaparates especialmente cuidados con la última moda, el comprar con descuentos en rebajas, etc Sin embargo, hay
Los seres humanos compartimos bastantes cosas. El miedo a lo desconocido y la incomodidad ante la incertidumbre se repiten en muchos de nosotros. La práctica de mindfulness puede ayudarnos a sobrellevar el aislamiento por el coronavirus y todas las dificultades que esto conlleva. VIVIENDO EN UN CONTEXTO CAMBIANTE La Comisión
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Estoy especializada en el diseño y aplicación práctica de intervenciones basadas en minfulness a nivel individual, colectivo y en organizaciones. Mi objetivo es acercar e integrar la conciencia plena en la vida cotidiana de las personas, con independencia del contexto. Desde hace tiempo vengo observando con preocupación que hay un
Cuando nos sentamos a practicar la consciencia plena, también conocida como Mindfulness, no sólo se trata de que seamos conscientes de qué está pasando en la experiencia. Cómo nos relacionamos con “eso que aparece” es clave para el desarrollo de los beneficios que conlleva la práctica continuada. Esto es lo
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