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Convivencia en cuarentena | Recomendaciones

Recomendaciones para favorecer la convivencia en cuarentena

Las circunstancias extraordinarias de emergencia sanitaria que estamos atravesando y el confinamiento derivado, con restricciones en nuestra movilidad, en el desempeño laboral o escolar, hace que tengamos que convivir con el resto de miembros de la familia durante 24 horas al día.  Esa convivencia puede generar tensiones, discusiones, malos entendidos,  que se suman a las … Leer más

Practica Mindfulness en Cuarentena

Pandemia Mundial Psicologica

Los seres humanos compartimos bastantes cosas. El miedo a lo desconocido y la incomodidad ante la incertidumbre se repiten en muchos de nosotros. La práctica de mindfulness puede ayudarnos a sobrellevar el aislamiento por el coronavirus y todas las dificultades que esto conlleva. VIVIENDO EN UN CONTEXTO CAMBIANTE La Comisión Europea ha decidido prohibir la … Leer más