Actualizado en septiembre de 2026 La escucha activa en la pareja consiste en atender a lo que el otro dice con la intención de comprenderlo, no de responderle. Implica mirar, callar mientras habla, dejar a un lado lo que estabas pensando y confirmar después que has entendido bien. Oír y escuchar no son lo mismo: … Leer más
Actualizado en agosto de 2026 Una relación a distancia puede funcionar cuando se dan tres condiciones: encuentros presenciales con cierta regularidad, confianza suficiente para no vivir la ausencia como amenaza y un proyecto común con fecha de reencuentro. Sin esos tres elementos, la distancia no rompe la pareja por sí sola, pero sí amplifica los … Leer más
Las disfunciones sexuales son mucho más frecuentes de lo que tendemos a pensar, el problema es que muchas personas prefieren no darle importancia, generalmente por vergüenza. Sin embargo, como con cualquier otro problema de salud, es importante saber reconocer, aceptar y afrontar que podemos estar sufriendo alguno de los diferentes trastornos que suelen afectar a … Leer más
El ataque de pánico es una sensación de miedo intenso, pánico o ansiedad que aparece de manera repentina y acompañada con síntomas intensos de taquicardias, dificultad para respirar y sensación de ahogo, sudoración, temblores, mareos, sensación de irrealidad, etc.., que genera un alto malestar emocional con la sensación de perdida de control o incluso de muerte. … Leer más
La hipocondría o ansiedad por enfermedad (según la última versión del manual diagnóstico DSM-5) se caracteriza por una elevada preocupación por padecer o contraer una enfermedad grave a partir de la interpretación personal de signos o síntomas somáticos, como pueden ser el pulso, la tos, determinadas heridas etc. En los momentos actuales de pandemia, en … Leer más
La disfunción eréctil es un problema muy común y sumamente preocupante para los hombres que la sufren. Según la Organización Mundial de la Salud, se trata de un problema de salud que provoca un grado de discapacidad comparable a la angina de pecho o la artritis reumatoide. Uno de los principales factores de esta patología … Leer más
El concepto de eyaculación tardía se entiende como el proceso de eyaculación retardada en la vagina. Así mismo, se denomina también como aneyaculación que implica el retraso o, en su defecto, la falta total de expulsión del semen. En este sentido, cabe recordar que el orgasmo es la culminación o lo que se conoce como … Leer más
El concepto de eyaculación precoz es clave en este contexto para definir el objeto de análisis. Tras esta premisa el punto de partida será evaluar el escenario y determinar el tipo de tratamiento más adecuado para resolver el problema. En este sentido, es importante saber que la terapia psicológica sexológica es fundamental porque se configura … Leer más
La anorgasmia en mujeres es un problema que afecta a una gran parte de este grupo de población, provocando un intenso malestar a nivel psicológico y emocional. Hasta hace no tantos años, no se hablaba cómo ahora de la vida sexual de las personas y mucho menos de la de las mujeres. El placer femenino … Leer más
Aristóteles afirmó que el hombre es un animal social por naturaleza, no somos los únicos animales sociales, pero sí los únicos que nos comunicamos mediante la palabra, pensemos por un momento las consecuencias que tendría en nosotros no tener gente con quien hablar. Desde el nacimiento empezamos a interactuar con las personas que nos rodean … Leer más
El otro día escuché una conversación que me llamó la atención, no por el contenido en sí sino por lo que esconde. Quisiera compartirla con vosotros. “¿Qué tal estás?” Preguntó la primera.“Uff…aguantando el tirón. He roto la relación con mi pareja después de 10 años juntos… Por mi edad, mi situación personal y laboral, como … Leer más
Nuestro día a día implica mayoritariamente actividades que suponen una interacción con otras personas. En algunas ocasiones las situaciones sociales pueden llegar a ser tan aversivas que generan un alto nivel de miedo y de sufrimiento para determinadas personas. Hacen lo posible por evitarlas, lo que las ocasiona una elevada interferencia en su vida. La … Leer más
