Muy habitualmente pregunto a mis pacientes cuáles son las áreas que consideran importantes en su vida. Casi todos ellos me responden, no necesariamente en este
Se acercan las fechas navideñas, como todos los años hay que decidir con quién y dónde se pasarán las diferentes celebraciones, la Nochebuena, la Navidad,
El sueño normal El sueño es un patrón biológico, un desarrollo evolutivo necesario para el ser humano y para tantas otras especies que pueblan nuestro
El 29 de marzo de 1972, hace 48 años ahora, Albert Einstein publicaba en el New York Times el fragmento de una carta escrita por
El miedo a la oscuridad en niños “Mami, Papi tengo miedo a la oscuridad”. Para hablar del miedo a la oscuridad, así como otros miedos
Hace poco tiempo, en una conversación trivial escuché decir a una madre que su hijo pre-adolescente no podía desengancharse de las redes sociales. Dicho comentario
El miedo es una emoción básica que surge cuando percibimos una situación de riesgo para nuestra integridad o supervivencia. Ahora bien, puede aparecer en situaciones
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¿Qué es la fobia social? La interacción social es básica en los seres humanos y fundamental para la satisfacción de nuestras necesidades afectivas y emocionales.
En el mundo en el que nos movemos donde tenemos una alta facilidad de acceder a alimentos ricos en azúcar y grasas, han surgido problemas
Los vínculos afectivo-emocionales que establecemos a lo largo de nuestra vida nos incitan en muchas ocasiones a sacar lo mejor de nosotros mismos; pero también
¿Qué es el autoboicot? Entendemos por autoboicot o autosabotaje todas las acciones que se llevan a cabo y que lo que consiguen es obstaculizar que
