En los tiempos actuales en los que vivimos, casi todo está pensando para compartirlo en pareja: los viajes, determinadas alternativas de ocio, incluso la vivienda,
¡Lo dejamos, esto no funciona! Esas manidas palabras que hemos escuchado tantas veces y que aun pudiendo estar de acuerdo con las mismas nos generan
Los pensamientos automáticos se llaman así, porque aparecen de manera repentina sin ejercer control sobre los mismos. Cuando hablamos de pensamientos automáticos negativos nos referimos
El trastorno adaptativo es un tipo de trastorno mental que se produce como resultado de un estrés o una situación de cambio en la vida
La rumiación consiste en esa serie de pensamientos intrusivos que no podemos controlar y que aparecen de forma repetitiva, insidiosa que albergan preocupaciones sobre el
Las conductas autodestructivas implican aquellas acciones que nos infringen daño de manera física y/o emocional, pueden ser conductas directas como lesionarme de algún modo, conductas
La sociedad occidental ha pasado por muchos cambios en lo referido al amor y el sexo. En la Edad Media cuando gran parte de los
La Resiliencia es la capacidad para afrontar las dificultades de la vida de manera proactiva, asertiva, ajustada y en consecuencia llevarnos un aprendizaje útil y
¿A qué nos referimos con profecía autocumplida?. Nos referimos a la expectativa sobre la ocurrencia de un hecho en concreto que se obtiene como resultado
QUÉ SON LAS EMOCIONES Las emociones son eventos mentales como defenderían algunos, respuestas fisiológicas que nos preparan y responden a las demandas ambientales como definirían
Gaslighting o conocido también como luz de gas, es un tipo de maltrato emocional muy sutil que puede ser empleado por la pareja, en el
El síndrome de ingesta nocturna es una afección que pueden sufrir bastantes personas y que consiste en ingerir grandes cantidades de comida después de cenar
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