Luis Guillen Plaza

Aunque solemos pensar en el verano como una época de descanso, desconexión y buenos momentos, en el terreno de las relaciones de pareja puede ser justo lo contrario: una época crítica y de alto riesgo. Lejos de aliviar tensiones, el verano suele actuar como un amplificador de lo que ya está ocurriendo en la relación. … Leer más

Procastinar no es simplemente dejar algo para más tarde. Tampoco es sinónimo de pereza o falta de fuerza de voluntad. En realidad, cuando posponemos una tarea importante, estamos intentando evitar un malestar interno: la ansiedad, la vergüenza, o el miedo al fracaso. Por eso, más que un problema de gestión del tiempo, la procastinación es … Leer más

La triada oscura de la personalidad es un concepto psicológico que engloba tres rasgos negativos de personalidad: el narcisismo, el maquiavelismo y la psicopatía. Estas características, aunque se presentan de manera independiente, a menudo coexisten en personas con comportamientos que son egocéntricas, manipuladores y carentes de empatía. No gritan.  No te pegan. No te piden … Leer más

¿Recuerdas cuando éramos niños y nuestros padres parecían superhéroes invencibles? Eran nuestros referentes absolutos: sabían todo, podían con todo, eran la voz de la razón.  Pero un día, sin previo aviso, nuestro cerebro decide que están obsoletos. Sus consejos nos suenan a discos rayados y su sabiduría suena a las batallitas repetitivas del abuelo cebolleta. … Leer más

¿Alguna vez has sentido que el mundo está en tu contra, o conoces a alguien que parece encontrar placer en revivir sus desgracias una y otra vez? Este comportamiento no solo es frustrante para quienes lo observan, sino que también puede convertirse en una trampa para quién lo vive. El verdadero problema de esta red … Leer más

Cuando la vida nos enfrenta a la fragilidad de nuestros seres queridos Jaime escucha atentamente en la sala de espera mientras el médico explica el diagnóstico de su madre. El silencio se vuelve tenso y se instala en el ambiente. Jaime siente una mezcla de emociones: el impulso de proteger a su madre del dolor … Leer más

LOS TREINTAÑEROS: HUESPEDES ETERNOS EN EL NIDO FAMILIAR Resulta sorprendente, aunque no tanto, descubrir que el 30% de los treintañeros no han abandonado el hogar familiar. En lugar de enfrentarse a la vida adulta, muchos están atrapados en un ciclo de memes y maratones de Netflix… En las últimas décadas, hemos sido testigos de un … Leer más

Según los estudios entre el 20- 40% de las parejas al menos uno de sus miembros ha sido infiel.  Donde solo 1 de cada 3, acaba revelando al otro dicho pecado. Un pensamiento común para los infieles, o una excusa para los afectados, es que consideran que, bajo el pretexto de no ser felices en … Leer más

la época actual, la sociedad está obsesionada con la búsqueda de la felicidad, confundiéndola en muchos casos con el deseo del placer y la sensación de bienestar que causa. Pero en este círculo de satisfacción se cuestiona el papel del sufrimiento en la vida de las personas y cómo encaja el dolor en una búsqueda … Leer más