Blog de Psicología y Sexología
La disritmia sexual: Cuando los ritmos no coinciden en la intimidad
La intimidad sexual desempeña un papel fundamental en la salud y bienestar de una pareja. Es un vínculo que fortalece la conexión emocional y física, proporcionando un espacio de complicidad, placer y expresión de amor. Cuando ambos miembros de la pareja están en sintonía sexual, se crea un ambiente de
Vivir con un adolescente | los problemas de la pubertad
Una de las principales situaciones de consulta para los psicólogos infanto-juveniles es la de encontrar un o una adolescente de mirada huidiza, que muchas veces no quiere estar en el despacho de una persona que se parece muchísimo a lo que identifica como la fuente principal de sus problemas, a
Cómo afectan las olas de calor a la Salud Mental
Tradicionalmente asociamos el verano con el buen rollo, las vacaciones, la estimulación, el aumento de relaciones sociales; y por contra el invierno con la apatía, el decaimiento, la letargia. En cierto modo es así; en invierno los días son más cortos, hace un frío que «nos invita» a quedarnos en
Psicológos Madrid – Las Etiquetas: ¿me impulsan o me frenan?
El proceso de etiquetar forma parte de nuestro funcionamiento psíquico. A través de las etiquetas simplificamos la realidad, facilitando la tarea a nuestra mente en su constante influjo de estímulos. Mediante las etiquetas clasificamos la realidad y la dotamos de cierta organización, sin tener necesidad de realizar un pormenorizado análisis
El miedo a molestar a la gente: Trastorno de Taijin Kyofusho
El miedo a molestar a la gente, conocido en la cultura japonesa como Trastorno de Taijin Kyofusho (TKS), es un tipo específico de trastorno de ansiedad que puede afectar profundamente la vida de quienes lo padecen. Este trastorno se caracteriza por un miedo extremo a molestar, incomodar o causar algún
Psicológos Madrid – Los adolescentes y la ansiedad
María de 14 años está en casa, es domingo, a media tarde, ha hecho sus deberes ha salido con sus amigas a dar una vuelta por su barrio, un domingo cualquiera en la vida de una adolescente normal, en una familia normal. María está sentada en su cama, está viendo
¿Existe el perdón?
Más allá de su connotación religiosa o moral, el perdón es un tema complejo, amplio y multifacético. Para hablar del perdón es necesario que se haya producido previamente una ofensa. En otras palabras, el factor común para tratar el perdón es haber sufrido una experiencia en la que nos hayan
Síndrome del cuidador quemado
¿En qué consiste? El síndrome del cuidador quemado refiere a una serie de síntomas, que incluyen el ámbito físico, psicológico y/o de la salud en general, que pueden sufrir aquéllas personas que realizan un cuidado continuado de un enfermo crónico, dependiente, con incapacidad de realizar actividades de la vida diaria
Psicológos Madrid – Chantaje emocional
Chantajistas emocionales: Qué son y cómo tratarles. Antes de comenzar a hablar de los chantajistas emocionales. Quiero explicarte qué es el chantaje emocional: Podemos definir el chantaje emocional como aquel estilo de comunicación en el que promovemos culpa, miedo y otras emociones negativas en otra u otras personas con el
Disforia Poscoital Sexual: Los sentimientos negativos después del sexo.
Todos los profesionales que trabajamos en el mundo de la sexología sabemos que en el ser humano la experiencia sexual es sumamente variada y compleja. Mientras que para muchos el acto sexual produce sensaciones de conexión, placer y satisfacción, para otros puede desencadenar un torrente de emociones negativas, como angustia,
Entendiendo el Trastorno por Evitación/Restricción de la Ingesta de Alimentos (TERIA)
El Trastorno por Evitación/Restricción de la Ingesta de Alimentos (TERIA), también conocido como ARFID por sus siglas en inglés (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder), es un trastorno alimentario que afecta a personas de todas las edades y géneros. A diferencia de la anorexia nerviosa o la bulimia nerviosa, el TERIA se
Psicológos Madrid – La Inteligencia Emocional | una aliada en el día a día
John Mayer y Peter Salovey, principales investigadores de la inteligencia emocional, publicaron en 1990 su artículo “Inteligencia emocional” donde definen el concepto como “un subconjunto de la inteligencia social que comprende la capacidad de controlar los sentimientos y emociones propios así como de los demás, de discriminar entre ellos y
El Histrionismo.
Manuela ( nombre ficticio ) acude a consulta a causa de sus dificultades para adaptarse a su nueva situación vital. Lleva poco tiempo residiendo en Madrid, donde ha sido destinada por trabajo, dejando en su ciudad natal a sus familiares y amigos. Tras un trabajo terapéutico encaminado a adaptarse a
Psicológos Madrid – La competitividad
¿Qué es la competitividad? Hace tiempo un paciente que se definía a sí mismo como extremadamente peleón y competitivo me dijo una frase que me impactó: “ Intentando ser el mejor, me olvidé de ser”. La Real Academia Española de la Lengua define el concepto de competitividad en dos acepciones:
Las conductas de salud y la calidad de vida
Las intervenciones dirigidas a la promoción de la salud tienen como principal objetivo la adquisición y el mantenimiento de conductas saludables, lo que en definitiva revierte en una mejora de la calidad de vida. Existe una delgada línea de separación entre las conductas de promoción de la salud y las