Blog de Psicología y Sexología
Psicológos Madrid – Amor digital: cómo las apps de ligue afectan nuestra salud emocional
Las aplicaciones de citas tal y como las conocemos hoy en día como es el caso de Tinder o Badoo, aparecieron por primera vez a mediados de los 90 como la primera web de citas. El objetivo inicial de estas aplicaciones era la de mantener relaciones sexuales esporádicas y sin
Psicológos Madrid – El Síndrome del Esclavo Satisfecho: Rompiendo cadenas emocionales
¿Alguna vez te has visto en una situación en la que, a pesar de sentirte profundamente muy infeliz, parece que no puedes escapar, que no hay salida? El «Síndrome del Esclavo Satisfecho» es un término que ha cobrado relevancia en la psicología de hoy en día. Aunque suena peculiar, describe
Meditación Mindfulness: 8 claves para mantener tu práctica.
Mindfulness tiene que ver con una forma de estar y de relacionarte con lo que está ocurriendo aquí y ahora. Su entrenamiento requiere empezar por la práctica formal de la meditación mindfulness. Y poco a poco ir profundizando en las claves para mantener tu práctica. En línea de lo que
Psicológos Madrid – Consecuencias psicológicas de estar en desempleo
En los momentos actuales de pandemia la incertidumbre es protagonista en numerosos ámbitos de nuestra vida, y uno de ellos es el ámbito laboral. Muchas personas están actualmente en ERTE sin saber cuándo podrán incorporarse a su puesto de trabajo, existen ceses de actividad, cierres de comercios y de empresas,
Psicológos Madrid – El Comportamiento Pasivo-Agresivo
¿Qué es el comportamiento pasivo agresivo? El comportamiento pasivo-agresivo consiste en un estilo de comunicación en el que se transmiten emociones como la ira, la frustración, la irritabilidad de una forma indirecta, es decir, no se aborda la situación ni abiertamente ni de manera clara, sino que tales emociones se
Psicológos Madrid – Síndrome del boreout ¡Me aburro en el trabajo!
Si pensamos en los pilares sobre los que se asienta el bienestar emocional de una persona, casi todos pensaríamos, cada uno en su orden de prioridades; en la familia, los amigos, el autocuidado y bienestar personal, los proyectos y expectativas vitales, el bienestar de nuestros seres queridos, el trabajo, etc.
Psicológos Madrid – Videojuegos, redes y su uso inadecuado en adolescentes y niños
Ya no es posible la concepción de un mundo sin digitalización, los dispositivos de acceso a internet se han multiplicado, en la actualidad la mayor parte de la población se comunica entre si haciendo uso de algún dispositivo electrónico y a través de alguna de la redes sociales de comunicación
LA ANSIEDAD EN EL TRABAJO
Si planteásemos los pilares básicos sobre los que se sustenta la estabilidad emocional y el bienestar psicológico de una persona; casi todos contestaríamos que éste se basa, en el orden que cada uno elijamos; en la pareja quien la tenga, la familia, los amigos, la economía y el trabajo. Pensemos
Disfunción eréctil: doctor ¿Es mi corazón, es mi pene o es mi pareja?
El conocimiento acerca de los problemas sexuales ha ido evolucionando con el tiempo. En 2002, la disfunción eréctil era entendida por el manual diagnóstico y estadístico estadounidense DSM-IV-TR como la incapacidad persistente para obtener o mantener una erección hasta finalizar la actividad sexual. Esta dificultad generaba un malestar importante en
Sobrepeso y obesidad: Alto riesgo para el sexo
Obesidad y Sexo El vínculo entre la obesidad y la sexualidad es un tema fascinante y complejo que requiere un enfoque integral y la colaboración de diversos expertos. La relación que se genera entre la obesidad o el sobrepeso y la vida sexual es debida a múltiples factores que pueden
Cómo detectar un trastorno alimenticio
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) las podemos definir como enfermedades mentales graves que afectan a millones de personas en todo el mundo y que generan importantes consecuencias en la vida de las personas que lo sufren. Si no hay un tratamiento adecuado por profesionales especializados va a socavar
Psicológos Madrid – Enfocarse en valores: una guía para la vida
¿Qué son los valores? Como explica Russ Harris, médico y psicoterapeuta británico, “son los deseos más profundos sobre cómo quieres comportarte, cómo quieres tratarte a ti misma/o, a los demás y al mundo. Lo que queremos defender en la vida, cómo queremos ser, qué tipo de fortalezas y cualidades queremos
Trastornos Disociativos: Entendiendo sus mecanismos y opciones de tratamiento.
Primero de todo tenemos que tener claro que los trastornos disociativos son una categoría de trastornos mentales que han intrigado y desconcertado a la comunidad psicológica y médica y a la sociedad en general durante mucho tiempo. Su principal característica es la disociación, que es algo así como la desconexión
Psicológos Madrid – Entrenamiento en Solución de Problemas
El entrenamiento en solución de problemas es una intervención terapéutica dirigida a incrementar la habilidad de una persona para afrontar las experiencias estresantes de la vida y conseguir poner en marcha formas de afrontamiento más adaptativas y eficaces. Se busca optimizar el funcionamiento psicológico y maximizar así la calidad de
Aprendiendo a ser feliz
La vida es muchas cosas: hay alegría y otras emociones positivas, pero también hay dolor, miedo y sufrimiento. Hay personas que huyen de las cosas negativas como si persiguiesen una felicidad tramposa, pero no lo conseguirán nunca porque el malestar forma parte de la vida. Y en el hipotético caso