Blog de Psicología y Sexología
Resilencia: Personas resistentes. Personas resilientes.
En los últimos años, ha crecido el interés en torno a una maravillosa capacidad humana a la que llamamos Resiliencia. Gracias a ello, han ido
Audios de MindFulness para la calma mental
Estoy especializada en el diseño y aplicación práctica de intervenciones basadas en minfulness a nivel individual, colectivo y en organizaciones. Mi objetivo es acercar e
Estrés y paz interior con mindfulness
No podemos evitar el estrés. Forma parte de la vida. El estrés es un mecanismo natural que tiene mucho que ver con el hecho de
Consejos psicológicos para una feliz vuelta al cole
Tras las vacaciones, con sus momentos de relax, disfrute, viajes, tiempo libre, se presenta septiembre, y los cambios que lleva aparejados: reincorporación al trabajo, planificación
La actitud Mindfulness en Ciudad Lineal
Cuando nos sentamos a practicar la consciencia plena, también conocida como Mindfulness, no sólo se trata de que seamos conscientes de qué está pasando en
¿Tener o No tener hijos? El gran dilema
Actualmente se está produciendo una diminución de la natalidad en España, siendo el año 2018 el año en el que se han producido menos nacimientos
Meditación Mindfulness: 8 claves para mantener tu práctica.
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Trastornos del sueño, cuales son los principales, y su tratamiento
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Autolesion: ¿Cómo se trata?
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MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
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