Blog de Psicología y Sexología
Apego: qué es, cuáles son sus efectos y su papel en la psicoterapia
¿Qué es el apego? La teoría del apego comenzó a desarrollarla en la década de los 60 del siglo pasado el psiquiatra y psicoanalista John Bowlby (1907-1990), quien a través de su práctica clínica consideró la hipótesis de que los bebés nacen con una necesidad biológica básica de conexión con
¿Cómo superar los traumas infantiles?: Terapia EMDR
Etimológicamente; trauma, del griego significa herida. Conviene iniciar este pequeño artículo haciendo una pequeña precisión que consideramos necesaria, irrenunciable. Todos, absolutamente todos, tenemos traumas (heridas), tanto sucedidos durante la vida adulta, como algunos que nos ocurrieron en la infancia. ¿Significa esto que todos sufrimos una dificultad o trastorno que requiera
Mitos del amor romántico
No hace tanto tiempo que la sociedad ha comenzado a cuestionarse los mitos del amor romántico. Pero siguen tan interiorizados en el inconsciente colectivo que es necesario un intenso ejercicio de reflexión, autoconocimiento y autocrítica para llegar a desmontarlos y desvincularlos de nuestras elecciones amorosas. Las relaciones humanas son cambiantes,
Psicológos Madrid – La desmotivación
La desmotivación al igual que su otra cara de la moneda; la motivación es un estado que todos, o al menos casi todos, hemos experimentado alguna vez. La motivación es un estado personal que impulsa nuestra conducta a conseguir determinadas metas o a satisfacer ciertas necesidades, actuando como ese conjunto
Fantasías Sexuales
Fantasías sexuales Las fantasías sexuales han sido y todavía a día de hoy son una fuente de culpabilidad. Muchas personas se sienten increíblemente culpables por tener determinadas fantasías sexuales. No es nada raro que fantasees con tu actor o actriz favorita, con que te fuercen a hacer determinadas prácticas sexuales
Maltrato psicológico
¿Qué es el maltrato psicológico? Es una forma de agresión, en la que una de las partes ejerce el poder sobre la otra parte de la relación. Se manifiesta a través de afirmaciones, conductas, actitudes u omisiones y es mantenido en el tiempo. El maltrato psicológico tiene consecuencias devastadoras en
Procrastrinar o La procrastinación: qué es, causas y estrategias para combatirla
La procrastinación se define como la acción o hábito de postergar actividades o situaciones que sería importante atender, y éstas son sustituidas por otras situaciones más irrelevantes o más agradables. Esta forma de actuar si se establece como un patrón estable de afrontamiento puede llegar a interferir de forma significativa
Mitos sobre la masturbación
Todo aquello que gira en torno a la sexualidad está cargado de mitos. Lo cual es una consecuencia clara de tantos años de represión y tabú alrededor de la sexualidad. Aunque en la sociedad actual hablar de sexualidad es algo mucho menos tabú, aún nos quedan los mitos. Esto se
¿Cuándo ir a terapia de pareja?
Según Johnson y Lebow (2000), la aceptación y la aplicación de la terapia de pareja ha aumentado de forma considerable en la última década. Poco a poco se está normalizando comenzar una terapia, ya sea personal, como familiar o de pareja, para resolver nuestros problemas y progresivamente, está dejando de
Relaciones a distancia: qué funciona y qué no funciona en las relaciones a distancia ❤
Hay diferentes motivos por los que algunas parejas se encuentran obligadas a llevar relaciones a distancia. En la sociedad actual son cada vez más frecuentes, tanto por la mayor movilidad geográfica de las personas, como por las diferentes herramientas para conocer gente que tenemos a nuestra disposición. Algunas personas dudan
Terapia de Pareja – La escucha activa en la pareja
Tendemos a pensar que oír es lo mismo que escuchar y nada más lejos de la realidad. La escucha activa es mucho más allá que oír y entender lo que nos dicen. Es prestar atención y dirigir nuestra disposición hacia el otro. En la sociedad en la que vivimos, estamos
Sexo por lástima
El sexo por lástima o por pena (pity sex, mercy sex) ¿Conoces a alguien que haya tenido relaciones sexuales con alguien para no herir sus sentimientos? ¡Puede que incluso tú lo hayas hecho! Pues esto tiene un nombre y es “sexo por lástima o pena” (pity/mercy sex). Quizás al leer
Autolesiones en adolescentes
Hablamos de autolesiones cuando una persona se hace daño a sí misma, exceso de medicación, golpes, cortes, tirarse o arrancarse el pelo, quemarse con cigarros o mecheros, son algunas de las formas más habituales. Llegando en algunos casos a considerarse como conductas autolesivas aquellas que tienen que ver con el
Psicológos Madrid – Hipocondría: qué es y cómo tratarla
La hipocondría o ansiedad por enfermedad (según la última versión del manual diagnóstico DSM-5) se caracteriza por una elevada preocupación por padecer o contraer una enfermedad grave a partir de la interpretación personal de signos o síntomas somáticos, como pueden ser el pulso, la tos, determinadas heridas etc. En los
La infidelidad de la mujer
La infidelidad de la mujer, así como la del hombre, es uno de los obstáculos más complicados por los que puede pasar una pareja. A la vez, la probabilidad de que nos enfrentemos, en algún momento, a una infidelidad, tanto hombres como mujeres, es relativamente alta. Según algunas estadísticas, en