Y qué es la autoestima, es un término de uso muy cotidiano, aunque las personas en general no saben muy bien cómo definirlo, ni que atañe realmente. La autoestima es un constructo abstracto que nosotros los psicólogos podemos inferir a través de cuestionarios, entrevistas y verbalizaciones del tipo, “no me quiero lo suficiente”, “no valgo”, … Leer más
En ocasiones expresar lo que sentimos se percibe como un signo de debilidad o de incapacidad de autocontrol. Mensajes como “hay que ser fuertes”, puede generar una tendencia a reprimir las emociones, que aunque aparentemente funcional a corto plazo, pasado un tiempo esas emociones no han desaparecido por el hecho de no expresarse, por lo … Leer más
Está nueva palabra proviene de la traducción de workation (Work + Vacation) y hace referencia a una nueva forma de trabajar. Es trabajar como si estuvieras de vacaciones, en un entorno diferente donde te sientas como si estuvieras de vacaciones. Esta nueva manera de trabajar viene de la mano del teletrabajo y de los confinamientos … Leer más
El verano es una estación llena de energía, luz y calidez, lo que puede tener un impacto significativo en nuestra vida sexual. Es normal que la pasión se encienda aún más durante estos meses, pero también pueden surgir desafíos debido al calor y otros factores estacionales. El calor afecta el deseo sexual El efecto del … Leer más
Las vacaciones representan un parón en la rutina diaria, son momentos para el descanso, la desconexión y el disfrute, un recargarse de buenas sensaciones para volver renovados. Sin embargo, para muchas personas, la vuelta al trabajo tras un periodo vacacional resulta difícil. Se conoce como síndrome postvacacional a la respuesta emocional y física que puede … Leer más
¿Alguna vez te han herido tanto que juraste esa persona te lo pagaría? ¿Y cuando por fin te vengaste… sentiste alivio o más vacío que antes? La venganza promete justicia, pero a menudo deja un sabor amargo. Puede darte poder durante unos minutos, pero no sana el dolor que llevas dentro. ¿Por qué sucede esto? … Leer más
Aunque solemos pensar en el verano como una época de descanso, desconexión y buenos momentos, en el terreno de las relaciones de pareja puede ser justo lo contrario: una época crítica y de alto riesgo. Lejos de aliviar tensiones, el verano suele actuar como un amplificador de lo que ya está ocurriendo en la relación. … Leer más
Cuando un hombre acude a consulta por disfunción eréctil, ¿con qué frecuencia se evalúa realmente el papel de la pareja? ¿Y la pareja? El papel olvidado en los problemas de erección Demasiado a menudo, la atención se centra exclusivamente en el individuo, dejando en segundo plano una dimensión crucial: la relación afectiva y sexual compartida. … Leer más
El engaño en una relación de pareja representa una de las formas más profundas de traición emocional. Puede quebrantar la confianza, generar un sufrimiento duradero y dejar huellas difíciles de sanar. Aunque muchas personas asocian el engaño únicamente con la infidelidad sexual, lo cierto es que puede manifestarse de múltiples maneras, tanto físicas como emocionales. … Leer más
¿Qué es la resiliencia? El concepto de resiliencia procede del campo de la física, donde se entiende como la resistencia de un material al choque, a la tensión y a la presión, y su posterior capacidad de retornar a su forma original. Relacionado con la definición anterior, en el ámbito de la psicología, la resiliencia … Leer más
El miedo a la oscuridad en niños “Mami, Papi tengo miedo a la oscuridad”. Para hablar del miedo a la oscuridad, así como otros miedos propios de la infancia tendremos que tener en cuenta que el miedo en sí mismo es una emoción. Así que esta ahí desde que nacemos, el miedo es una emoción … Leer más
El término “psicosomático” proviene del griego psyche (alma o mente) y soma (cuerpo). Se refiere a una relación bidireccional entre los procesos psicológicos y los fisiológicos. A nivel clínico un trastorno psicosomático se entiende como la presencia de síntomas físicos persistentes, para los que no se encuentra una causa médica, y que son desencadenados por … Leer más
