La ansiedad de rendimiento sexual (ARS), o Sexual Performance Anxiety (SPA), se define como la preocupación excesiva de un individuo por su capacidad para satisfacer a su pareja durante un encuentro sexual. Aunque la investigación sobre la ansiedad de rendimiento sexual ha abarcado las experiencias de ambos géneros, la mayor parte del enfoque científico se … Leer más
El sueño normal El sueño es un patrón biológico, un desarrollo evolutivo necesario para el ser humano y para tantas otras especies que pueblan nuestro planeta. Se trata de un mecanismo que tiene una doble función facilitar el descanso del organismo y en especial del sistema nervioso y también contribuir a la reposición de nutrientes … Leer más
En Psicopartner estamos de celebración. Con inmensa alegría, queremos compartir un logro que no solo llena de orgullo a nuestro equipo, sino que también destaca la excelencia y el rigor de la psicología en España: nuestro compañero, Luis Guillén Plaza, ha sido galardonado con el prestigioso Premio Memorial P. Ignacio Boné, S. J., otorgado por … Leer más
Cuando se escucha la palabra aceptación en muchas ocasiones es entendida como sometimiento a las circunstancias y entregarse a ellas de forma resignada. La aceptación y la resignación son dos habilidades que aunque coloquialmente pueden resultar equivalentes, para la psicología y particularmente en psicoterapia tienen grandes matices diferenciadores. Resignarse implica un proceso de someterse, de … Leer más
En tiempos de sexo rápido y placer inmediato, resurgen preguntas sobre si hemos olvidado la raíz más profunda y consciente de nuestra intimidad. Como toda moda, la sexualidad también sigue ciclos: viejas formas de pensamiento, conducta y expresión emocional suelen reaparecer bajo nuevos nombres y enfoques. Hoy, una de esas corrientes vuelve a cobrar fuerza … Leer más
¿Qué entendemos por hiperconectividad digital? Hablamos de hiperconectividad refiriéndonos a la condición de estar permanentemente conectados a dispositivos (teléfono, tableta, ordenador) o a plataformas digitales. La tecnología nos ofrece oportunidades, entre ellas un mayor acceso a información para el cuidado de la salud. La conexión digital ha facilitado el acceder a multitud de recursos en … Leer más
Ahora, la neurociencia da la razón a las tantas veces repetido cuento de “Afilar el hacha” (al final de este artículo puedes leer su contenido). Silvia Bellezza, investigadora de la Universidad de Columbia ha descubierto que el ocio beneficia la salud, y que el estrés continuo y el trabajo desmedido producen enfermedades cardiovasculares y triplica … Leer más
En los últimos años, ha crecido el interés en torno a una maravillosa capacidad humana a la que llamamos Resiliencia. Gracias a ello, han ido apareciendo un gran número de publicaciones, estudios y modelos explicativos que tratan de desgranar esta capacidad para su posible desarrollo y aplicación en diversos ámbitos de las personas resilientes. Pero … Leer más
El primer día después de las vacaciones suele empezar con un golpe de realidad. El despertador suena demasiado pronto, la ropa de trabajo se siente extraña, y mientras enciendes el ordenador tu bandeja de entrada parece infinita. En tu cabeza todavía resuena la risa de tus amigos en aquella terraza, la calma del mar o … Leer más
Entre las nuevas tecnologías de la información y comunicación (Tics), las que tienen mayor uso entre los jóvenes se encuentran sobre todo el teléfono móvil, redes sociales, internet y videojuegos. Cualquiera de ellos puede proporcionar múltiples beneficios en nuestro día a día, nos permiten comunicarnos de forma inmediata con el entorno próximo, estar informados de … Leer más
Hace unas semanas escuché y me entristeció el fallecimiento de Manuel de la Calva, cantante del Dúo Dinámico, muy famosos por muchas canciones que han perdurado a lo largo de la historia de la música española, una de ellas su famosa canción que tantas veces nos acompañó durante el Covid. Casi todos los que habíamos … Leer más
Y qué es la autoestima, es un término de uso muy cotidiano, aunque las personas en general no saben muy bien cómo definirlo, ni que atañe realmente. La autoestima es un constructo abstracto que nosotros los psicólogos podemos inferir a través de cuestionarios, entrevistas y verbalizaciones del tipo, “no me quiero lo suficiente”, “no valgo”, … Leer más
