Chantajistas emocionales: Qué son y cómo tratarles. Antes de comenzar a hablar de los chantajistas emocionales. Quiero explicarte qué es el chantaje emocional: Podemos definir el chantaje emocional como aquel estilo de comunicación en el que promovemos culpa, miedo y otras emociones negativas en otra u otras personas con el fin de conseguir lo que … Leer más
Todos los profesionales que trabajamos en el mundo de la sexología sabemos que en el ser humano la experiencia sexual es sumamente variada y compleja. Mientras que para muchos el acto sexual produce sensaciones de conexión, placer y satisfacción, para otros puede desencadenar un torrente de emociones negativas, como angustia, vergüenza, tristeza y culpabilidad. Estos … Leer más
El Trastorno por Evitación/Restricción de la Ingesta de Alimentos (TERIA), también conocido como ARFID por sus siglas en inglés (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder), es un trastorno alimentario que afecta a personas de todas las edades y géneros. A diferencia de la anorexia nerviosa o la bulimia nerviosa, el TERIA se caracteriza por una evitación o … Leer más
John Mayer y Peter Salovey, principales investigadores de la inteligencia emocional, publicaron en 1990 su artículo “Inteligencia emocional” donde definen el concepto como “un subconjunto de la inteligencia social que comprende la capacidad de controlar los sentimientos y emociones propios así como de los demás, de discriminar entre ellos y utilizar esta información para guiar … Leer más
Manuela ( nombre ficticio ) acude a consulta a causa de sus dificultades para adaptarse a su nueva situación vital. Lleva poco tiempo residiendo en Madrid, donde ha sido destinada por trabajo, dejando en su ciudad natal a sus familiares y amigos. Tras un trabajo terapéutico encaminado a adaptarse a su nueva vida en Madrid … Leer más
¿Qué es la competitividad? Hace tiempo un paciente que se definía a sí mismo como extremadamente peleón y competitivo me dijo una frase que me impactó: “ Intentando ser el mejor, me olvidé de ser”. La Real Academia Española de la Lengua define el concepto de competitividad en dos acepciones: Capacidad de competir. Rivalidad que … Leer más
Las intervenciones dirigidas a la promoción de la salud tienen como principal objetivo la adquisición y el mantenimiento de conductas saludables, lo que en definitiva revierte en una mejora de la calidad de vida. Existe una delgada línea de separación entre las conductas de promoción de la salud y las intervenciones para la prevención de … Leer más
Pertenecemos a una sociedad en la que existen unas normas no escritas sobre la manera de relacionarnos con los demás en nuestro día a día, normas que evolucionan con el tiempo del mismo modo que lo hace la sociedad. La situación de los sistemas de relación interpersonal ha cambiado sustancialmente. Estamos a caballo entre diferentes … Leer más
El rechazo sexual puede ser una experiencia extremadamente dolorosa porque socava la salud psicológica, afecta negativamente la autoestima y la valoración personal, y puede conducir a un fuerte distanciamiento con la pareja. Es importante abordar estas emociones de manera saludable y buscar apoyo cuando sea necesario para poder tener una relación sana y saludable con … Leer más
El rechazo sexual es una experiencia que, con toda probabilidad, va a surgir en cualquier relación de pareja, y es importante comprender que su presencia no necesariamente indica un problema subyacente en la relación. De hecho, como explico a mis pacientes es una parte natural y común de la dinámica íntima entre dos personas pero … Leer más
Una pequeña guía psicológica para empresarios, autónomos y trabajadores afectados por la crisis del Coronavirus para responder a la ansiedad y a la falta de control. ¿Qué pasa cuando desaparece la seguridad? Con la crisis del Coronavirus ha surgido con fuerza un escenario donde la incertidumbre es la protagonista de una película de miedo donde … Leer más
Un padre tóxico es aquel cuyo comportamiento y actitudes ejercen un efecto nocivo en la vida de sus hijos. Este tipo de paternidad puede manifestarse de diversas formas y tener consecuencias devastadoras en el desarrollo emocional y psicológico de la persona. Aunque la influencia de un padre tóxico es más fuerte durante la infancia, también … Leer más
