¿Qué el es trauma? El término Trauma procede del griego y significa “herida”. Si vemos la definición en la Real Academia Española de la Lengua, de Trauma encontramos “choque emocional que produce un daño duradero en el inconsciente” y en su segunda acepción “emoción o impresión negativa, fuerte y duradera”. Van der Kolk, psiquiatra y … Leer más
La desmotivación al igual que su otra cara de la moneda; la motivación es un estado que todos, o al menos casi todos, hemos experimentado alguna vez. La motivación es un estado personal que impulsa nuestra conducta a conseguir determinadas metas o a satisfacer ciertas necesidades, actuando como ese conjunto de disposiciones-actitudes que sirven de … Leer más
No hace tanto tiempo que la sociedad ha comenzado a cuestionarse los mitos del amor romántico. Pero siguen tan interiorizados en el inconsciente colectivo que es necesario un intenso ejercicio de reflexión, autoconocimiento y autocrítica para llegar a desmontarlos y desvincularlos de nuestras elecciones amorosas. Las relaciones humanas son cambiantes, no solo a nivel individual, … Leer más
Decía el filósofo Immanuel Kant que la inteligencia del ser humano se mide por la capacidad de adaptarse a los cambios. Teniendo en cuenta que la inteligencia la constituyen un conjunto diverso de factores, la adaptabilidad constituye un factor importante de bienestar y la salud psicológica de una persona. La sociedad en que vivimos nos … Leer más
El ataque de pánico es una sensación de miedo intenso, pánico o ansiedad que aparece de manera repentina y acompañada con síntomas intensos de taquicardias, dificultad para respirar y sensación de ahogo, sudoración, temblores, mareos, sensación de irrealidad, etc.., que genera un alto malestar emocional con la sensación de perdida de control o incluso de muerte. … Leer más
Sentirse prisionero de los propios impulsos sexuales es una paradoja dolorosa: aquello que debería ser una fuente de placer y conexión se convierte en una cadena que oprime la voluntad. Quienes acuden a consulta por una conducta sexual fuera de control suelen llegar con una carga de angustia que requiere mucho más que un juicio … Leer más
El sexo por lástima o por pena (pity sex, mercy sex) ¿Conoces a alguien que haya tenido relaciones sexuales con alguien para no herir sus sentimientos? ¡Puede que incluso tú lo hayas hecho! Pues esto tiene un nombre y es “sexo por lástima o pena” (pity/mercy sex). Quizás al leer estas líneas estés suspirando de … Leer más
Hay personas que pasan gran parte de su vida cuidando de otros. Profesionales sanitarios, trabajadores sociales, docentes, voluntarios…pero también cuidadores familiares, voluntarios o incluso amigos que sostienen emocionalmente a quienes atraviesan momentos difíciles . Pero el cuidado prolongado puede alterar profundamente la salud mental, las relaciones sociales y la identidad personal. Cuidar es profundamente humano … Leer más
La hipocondría o ansiedad por enfermedad (según la última versión del manual diagnóstico DSM-5) se caracteriza por una elevada preocupación por padecer o contraer una enfermedad grave a partir de la interpretación personal de signos o síntomas somáticos, como pueden ser el pulso, la tos, determinadas heridas etc. En los momentos actuales de pandemia, en … Leer más
La infidelidad de la mujer, así como la del hombre, es uno de los obstáculos más complicados por los que puede pasar una pareja. A la vez, la probabilidad de que nos enfrentemos, en algún momento, a una infidelidad, tanto hombres como mujeres, es relativamente alta. Según algunas estadísticas, en torno a un 27% de … Leer más
El espejo de la intimidad Resulta una paradoja inquietante que, en una era caracterizada por la hipersexualización y el bombardeo constante de estímulos, el sexo siga siendo para muchas personas la fuente más profunda de confusión, silencio y vergüenza. A menudo intentamos tratar nuestra vida íntima como un compartimento estanco, algo que sucede «aparte» de … Leer más
La infidelidad del hombre es la traición a la confianza de la pareja y a los límites que esta había pactado en el aspecto sexual. Dependiendo de la relación, los límites de la infidelidad pueden variar. Mientras que para algunas personas se restringe al acto sexual, otras se sienten engañadas con un coqueteo a través … Leer más
