¿Qué es el autoboicot? Entendemos por autoboicot o autosabotaje todas las acciones que se llevan a cabo y que lo que consiguen es obstaculizar que se alcance aquéllo que se desea, por tanto impiden a la persona avanzar hacia la dirección anhelada. Nos encontramos con referencias del tipo: “tengo la idea de hacer algo que … Leer más
La autonomía personal está íntimamente relacionada con el concepto de capacidad adquirida, aquellas capacidades que los seres humanos traemos programadas y que se adquieren o desarrollan cuando se van alcanzando una serie de hitos evolutivos propios de la edad cronológica. Como ejemplos más representativos la bipedestación (que en los niños occidentales se alcanza a los … Leer más
La palabra hace referencia a un fenómenos psicológico y sociológico relacionados con mentirse a sí mismo. Tiene lugar en aquellas situaciones en las que nos convencemos a nosotros mismos de una realidad que es incoherente con nuestra percepción de la misma, siendo muchas veces falsa. El autoengaño, por lo tanto, consiste en la formación y … Leer más
Somos conscientes de cierta deriva y cuestionamiento en el juicio social utilizado en muchas ocasiones con fines políticos ante el tema del presente artículo. Por ello queremos dejar claro en primer término que la finalidad del presente artículo tiene un carácter estrictamente divulgativo sin pretender alcanzar ninguna otra finalidad que una lectura sencilla y clarificadora. … Leer más
Adicción al trabajo ¿Qué es?, ¿cómo detectarlo? y tratamiento. Con frecuencia pregunto a mis pacientes cuáles son las áreas que consideran importantes en su vida. Casi todos ellos me responden, no necesariamente en este orden, el trabajo, la familia y-o la pareja, los amigos, la salud, la economía y el ocio. No cabe duda que … Leer más
El rechazo sexual continuo se refiere a la experiencia repetida de ser rechazado/a o de no recibir respuesta positiva por parte de la pareja en el contexto de la intimidad sexual. Este fenómeno puede manifestarse de diversas formas, como la falta de interés, la evitación de encuentros sexuales o la negativa explícita a tener sexo. … Leer más
¿Cuando estás ante una audiencia sientes un alto grado de ansiedad, incluso horas o días antes de decir una palabra? El miedo es una emoción natural, primaria e inherente al ser humano que aparece asociado al peligro y nos impulsa a realizar-o no realizar conductas encaminadas a la supervivencia. Todo el mundo ( o casi … Leer más
El vaginismo es una disfunción sexual femenina que afecta a un gran número de mujeres, siendo una de las principales afecciones sexuales. Se estima que alrededor del 12% de las mujeres españolas han experimentado vaginismo en algún momento de sus vidas. Consiste en la contracción involuntaria de los músculos que rodean la entrada de la … Leer más
Glosofobia: miedo a hablar en público La glosofobia es una fobia social específica, tal y como viene reflejada en el DSM-5 (Manual Diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales), se experimenta ante situaciones que implican hablar en público. El término glosofobia proviene de los términos “glossa” (lengua) y “fobos” (miedo). Representa un miedo intenso, irracional, … Leer más
La intimidad sexual desempeña un papel fundamental en la salud y bienestar de una pareja. Es un vínculo que fortalece la conexión emocional y física, proporcionando un espacio de complicidad, placer y expresión de amor. Cuando ambos miembros de la pareja están en sintonía sexual, se crea un ambiente de armonía y satisfacción mutua que … Leer más
Una de las principales situaciones de consulta para los psicólogos infanto-juveniles es la de encontrar un o una adolescente de mirada huidiza, que muchas veces no quiere estar en el despacho de una persona que se parece muchísimo a lo que identifica como la fuente principal de sus problemas, a saber, sus padres. Hablar de … Leer más
Tradicionalmente asociamos el verano con el buen rollo, las vacaciones, la estimulación, el aumento de relaciones sociales; y por contra el invierno con la apatía, el decaimiento, la letargia. En cierto modo es así; en invierno los días son más cortos, hace un frío que «nos invita» a quedarnos en casa , y en el … Leer más
