Si pensamos en los pilares sobre los que se asienta el bienestar emocional de una persona, casi todos pensaríamos, cada uno en su orden de prioridades; en la familia, los amigos, el autocuidado y bienestar personal, los proyectos y expectativas vitales, el bienestar de nuestros seres queridos, el trabajo, etc.
¿Qué son los valores? Como explica Russ Harris, médico y psicoterapeuta británico, “son los deseos más profundos sobre cómo quieres comportarte, cómo quieres tratarte a ti misma/o, a los demás y al mundo. Lo que queremos defender en la vida, cómo queremos ser, qué tipo de fortalezas y cualidades queremos
A día de hoy se habla del estrés como el mal del siglo XXI; todos o casi todos asociamos estrés con falta de tiempo. Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos estamos pensando en nuestros quehaceres. Vivimos en una sociedad en la que no nos sobra el tiempo, más
La adicción al móvil la encuadraríamos en lo que se conocen como adicciones sin sustancia o adicciones conductuales, entre las que se encontrarían la adicción al juego, a las compras, al sexo, o al trabajo. Enrique Echeburúa, catedrático de psicología clínica de la Universidad del País Vasco e investigador destacado
En el mundo de la psicología el término «Personas Altamente Sensibles» o PAS ha cobrado cada vez más relevancia ya que proporciona un marco de comprensión para aquellas personas que experimentan una mayor sensibilidad y reactividad emocional que el resto. Las personas altamente sensibles experimentan el mundo de una manera
La pareidolia es un fenómeno psicológico que consiste en la capacidad de reconocer patrones significativos producidos por estímulos que son aleatorios y ambiguos. Gracias a la Pareidolia podemos ver animales en las nubes, figuras humanas o caras en piedras o montañas, e incluso a Jesús en una tortilla, y no se trata
Depresión o estar deprimido Según la Organización Mundial de la Salud, (WHO, 30-1-2020), se calcula que la depresión es un trastorno muy frecuente, hasta el punto de afectar a aproximadamente a 300 millones de personas en todo el mundo. Es el trastorno mental que mayor incidencia tiene en la economía
¿Qué es el perdón? El perdón representa la “acción de perdonar”, que se define como remitir la deuda, la ofensa, la falta, el delito . Para la Asociación Americana de Psiquiatría el perdón es un proceso (o el resultado de un proceso), y por tanto tiene características dinámicas, que implica
Introducción al Trastorno Sexual Es difícil encontrar a la pareja que podamos afirmar que es perfecta, aunque así puedan parecerlo externamente. Una gran parte de ellas tienen diferencias-dificultades que varían según la importancia y la gravedad de las mismas. Una de las más frecuentes es, sin ninguna duda, la que
Se denomina terapia de juego a una herramienta terapéutica que se suele utilizar con mucha frecuencia en la clínica con niños pequeños, sin importar en demasía el abordaje teórico desde el que nos acerquemos al problema. Está especialmente indicado en los niños que no pueden expresar, por su edad o
El término «psicópata» se ha vuelto muy popular en la cultura popular, apareciendo en películas, series de televisión y libros. A menudo se utiliza como sinónimo de asesino en serie o criminal peligroso, pero en realidad es mucho más complejo que eso. En este artículo vamos a profundizar en qué
Los celos son una respuesta emocional que pretende proteger un elemento que se tiene o se quisiera tener que se considera valioso y bajo amenaza. En esencia, son una emoción normal en el ser humano asociados al miedo a perder al ser querido, que todos podemos experimentar en algún momento.
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