Si planteásemos los pilares básicos sobre los que se sustenta la estabilidad emocional y el bienestar psicológico de una persona; casi todos contestaríamos que éste se basa, en el orden que cada uno elijamos; en la pareja quien la tenga, la familia, los amigos, la economía y el trabajo. Pensemos por un momento que de … Leer más
El conocimiento acerca de los problemas sexuales ha ido evolucionando con el tiempo. En 2002, la disfunción eréctil era entendida por el manual diagnóstico y estadístico estadounidense DSM-IV-TR como la incapacidad persistente para obtener o mantener una erección hasta finalizar la actividad sexual. Esta dificultad generaba un malestar importante en las relaciones interpersonales. Unos años … Leer más
Obesidad y Sexo El vínculo entre la obesidad y la sexualidad es un tema fascinante y complejo que requiere un enfoque integral y la colaboración de diversos expertos. La relación que se genera entre la obesidad o el sobrepeso y la vida sexual es debida a múltiples factores que pueden impactar de manera importante en … Leer más
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) las podemos definir como enfermedades mentales graves que afectan a millones de personas en todo el mundo y que generan importantes consecuencias en la vida de las personas que lo sufren. Si no hay un tratamiento adecuado por profesionales especializados va a socavar profundamente la salud física y … Leer más
¿Qué son los valores? Como explica Russ Harris, médico y psicoterapeuta británico, “son los deseos más profundos sobre cómo quieres comportarte, cómo quieres tratarte a ti misma/o, a los demás y al mundo. Lo que queremos defender en la vida, cómo queremos ser, qué tipo de fortalezas y cualidades queremos desarrollar”. Los valores por tanto … Leer más
Primero de todo tenemos que tener claro que los trastornos disociativos son una categoría de trastornos mentales que han intrigado y desconcertado a la comunidad psicológica y médica y a la sociedad en general durante mucho tiempo. Su principal característica es la disociación, que es algo así como la desconexión entre diferentes aspectos de la … Leer más
El entrenamiento en solución de problemas es una intervención terapéutica dirigida a incrementar la habilidad de una persona para afrontar las experiencias estresantes de la vida y conseguir poner en marcha formas de afrontamiento más adaptativas y eficaces. Se busca optimizar el funcionamiento psicológico y maximizar así la calidad de vida (D’Zurilla y Nezu, 2010). … Leer más
La vida es muchas cosas: hay alegría y otras emociones positivas, pero también hay dolor, miedo y sufrimiento. Hay personas que huyen de las cosas negativas como si persiguiesen una felicidad tramposa, pero no lo conseguirán nunca porque el malestar forma parte de la vida. Y en el hipotético caso de que pudieran conseguirlo, que … Leer más
A día de hoy se habla del estrés como el mal del siglo XXI; todos o casi todos asociamos estrés con falta de tiempo. Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos estamos pensando en nuestros quehaceres. Vivimos en una sociedad en la que no nos sobra el tiempo, más bien parece un bien escaso, … Leer más
Muchas veces hemos oído que cada época tiene su propia enfermedad asociada. Así, se habló de la peste en la Edad Media, del SIDA no hace mucho tiempo. En los días que hoy vivimos se habla de la ansiedad y el estrés como la enfermedad del siglo XXI. Las estadísticas nos dicen que las sustancias … Leer más
La adicción al móvil la encuadraríamos en lo que se conocen como adicciones sin sustancia o adicciones conductuales, entre las que se encontrarían la adicción al juego, a las compras, al sexo, o al trabajo. Enrique Echeburúa, catedrático de psicología clínica de la Universidad del País Vasco e investigador destacado de las adicciones comportamentales, explica … Leer más
Consejos para familias en caso de separación o divorcio La relación entre las parejas no siempre es fácil, la organización de la vida familiar en la sociedad actual tampoco, las situaciones de dificultad económica, las enfermedades, la infidelidad o celos, en casos muy extremos la existencia de violencia física o psicológica, son algunos de los … Leer más
