El 29 de marzo de 1972, hace 48 años ahora, Albert Einstein publicaba en el New York Times el fragmento de una carta escrita por él en 1950 sobre el sufrimiento y la compasión humana. Se trata de un texto inspirador y especialmente útil ahora. Muchos lo denominan «La otra gran
La mitad de las personas que han superado una depresión, volverán a sufrir otro episodio depresivo a lo largo de su vida. Las últimas investigaciones apuntan claramente a que el tratamiento más eficaz para los trastornos de la depresión es la terapia psicológica y en sus estadios más graves se
El vaginismo consiste en un espasmo involuntario de los músculos de alrededor de la vagina. De esta manera, la vagina se estrecha, imposibilitando la penetración, e incluso la inserción de un tampón o una exploración ginecológica.Es una disfunción sexual que afecta a mujeres de cualquier edad y se calcula que
Chantajistas emocionales: Qué son y cómo tratarles. Antes de comenzar a hablar de los chantajistas emocionales. Quiero explicarte qué es el chantaje emocional: Podemos definir el chantaje emocional como aquel estilo de comunicación en el que promovemos culpa, miedo y otras emociones negativas en otra u otras personas con el
La depresión es uno de los trastornos psicológicos con mayor prevalencia superando incluso a los trastornos de ansiedad. Asi poniendo datos y números en España, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el año 2015 fueron diagnosticados de depresión 2.408.700 personas, lo que significa un 5,2%
El reconocimiento de la salud mental está tomando gran relevancia en la esfera pública. Una razón importante es que tras los meses de confinamiento muchas personas han recurrido a especialistas para aliviar su malestar emocional, entre los que se encuentran el TAG. Es por ello que la evolución en la
Los Programas de Asistencia laboral están tomando especial relevancia debido al impacto psicológico y emocional que ha tenido el aislamiento, la nueva forma de trabajar y eventos traumáticos debidos a la crisis detonada por el Coronavirus. La investigación nos ha mostrado que hay un impacto directo entre el malestar emocional
En los momentos actuales de pandemia la incertidumbre es protagonista en numerosos ámbitos de nuestra vida, y uno de ellos es el ámbito laboral. Muchas personas están actualmente en ERTE sin saber cuándo podrán incorporarse a su puesto de trabajo, existen ceses de actividad, cierres de comercios y de empresas,
Si pensamos en los pilares sobre los que se asienta el bienestar emocional de una persona, casi todos pensaríamos, cada uno en su orden de prioridades; en la familia, los amigos, el autocuidado y bienestar personal, los proyectos y expectativas vitales, el bienestar de nuestros seres queridos, el trabajo, etc.
A día de hoy se habla del estrés como el mal del siglo XXI; todos o casi todos asociamos estrés con falta de tiempo. Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos estamos pensando en nuestros quehaceres. Vivimos en una sociedad en la que no nos sobra el tiempo, más
La adicción al móvil la encuadraríamos en lo que se conocen como adicciones sin sustancia o adicciones conductuales, entre las que se encontrarían la adicción al juego, a las compras, al sexo, o al trabajo. Enrique Echeburúa, catedrático de psicología clínica de la Universidad del País Vasco e investigador destacado
Depresión o estar deprimido Según la Organización Mundial de la Salud, (WHO, 30-1-2020), se calcula que la depresión es un trastorno muy frecuente, hasta el punto de afectar a aproximadamente a 300 millones de personas en todo el mundo. Es el trastorno mental que mayor incidencia tiene en la economía
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