Según se especifica en el manual diagnóstico DSM-5, “un ataque de pánico es la aparición súbita de miedo intenso o de malestar intenso que alcanza su máxima expresión en minutos” , durante este tiempo aparecen algunos de los siguientes síntomas: dificultad para respirar, opresión en el pecho, palpitaciones, sudoración, temblores,
El reconocimiento de la salud mental está tomando gran relevancia en la esfera pública. Una razón importante es que tras los meses de confinamiento muchas personas han recurrido a especialistas para aliviar su malestar emocional, entre los que se encuentran el TAG. Es por ello que la evolución en la
Los Programas de Asistencia laboral están tomando especial relevancia debido al impacto psicológico y emocional que ha tenido el aislamiento, la nueva forma de trabajar y eventos traumáticos debidos a la crisis detonada por el Coronavirus. La investigación nos ha mostrado que hay un impacto directo entre el malestar emocional
Incluida en el grupo de las emociones básicas, la ira representa una emoción causada por la indignación de sentir vulnerados nuestros derechos. Izard (1977) la describe como una respuesta emocional primaria, que aparece cuando vemos bloqueada la consecución de una meta o la satisfacción de una necesidad. La esencia de
La novela escrita por Edward Louis Stevenson El Extraño caso del Doctor Jekyll y Mr Hyde narra la dualidad de la naturaleza humana en la cual el reputado Doctor Jekyll, un científico que crea una bebida con la capacidad de separar la parte más humana del lado más maléfico de
En los momentos actuales de pandemia la incertidumbre es protagonista en numerosos ámbitos de nuestra vida, y uno de ellos es el ámbito laboral. Muchas personas están actualmente en ERTE sin saber cuándo podrán incorporarse a su puesto de trabajo, existen ceses de actividad, cierres de comercios y de empresas,
Si pensamos en los pilares sobre los que se asienta el bienestar emocional de una persona, casi todos pensaríamos, cada uno en su orden de prioridades; en la familia, los amigos, el autocuidado y bienestar personal, los proyectos y expectativas vitales, el bienestar de nuestros seres queridos, el trabajo, etc.
Ya no es posible la concepción de un mundo sin digitalización, los dispositivos de acceso a internet se han multiplicado, en la actualidad la mayor parte de la población se comunica entre si haciendo uso de algún dispositivo electrónico y a través de alguna de la redes sociales de comunicación
A día de hoy se habla del estrés como el mal del siglo XXI; todos o casi todos asociamos estrés con falta de tiempo. Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos estamos pensando en nuestros quehaceres. Vivimos en una sociedad en la que no nos sobra el tiempo, más
La adicción al móvil la encuadraríamos en lo que se conocen como adicciones sin sustancia o adicciones conductuales, entre las que se encontrarían la adicción al juego, a las compras, al sexo, o al trabajo. Enrique Echeburúa, catedrático de psicología clínica de la Universidad del País Vasco e investigador destacado
Relación de las nuevas tecnológicas con la ansiedad y el estres: En nuestra sociedad actual, las personas vivimos permanentemente conectadas a la información gracias a diferentes canales como la televisión, la radio, internet, a través de ordenadores, tablets, y sobre todo, a nuestros teléfonos móviles. La aparición de aplicaciones como
Salir de compras es algo rutinario y normal en nuestras vidas, se ha convertido en una actividad más a realizar en momentos de ocio. El “shopping” puede ser un momento sumamente divertido: ver escaparates especialmente cuidados con la última moda, el comprar con descuentos en rebajas, etc Sin embargo, hay
Déjanos tu teléfono y nos pondremos en contacto lo antes posible.
